足跟骨刺患者平常的飲食應該注意哪些?這個問題被很多足跟骨刺患者所關注，下面小編就詳細的為大家介紹足跟骨刺患者應該如何注意飲食。
足跟骨刺患者飲食注意事項：
一、均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
二、老年人應節(jié)制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發(fā)現肥胖患者一般骨質增生發(fā)生在膝關節(jié)，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節(jié)的負擔，關節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環(huán)節(jié)。
通過小編上述的介紹，相信大家對足跟骨刺的飲食注意事項已經有了一定的了解，如果您想更加詳細的了解的話，歡迎咨詢我院專家，我院專家將竭誠為您服務。
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