很多的人對肝病不是非常的陌生，以為患上了這種病之后就一輩子都好不了了，非常的恐懼，也擔心自己受到乙肝的感染，往往乙肝患者有很多的傳播途徑，所以患者要及時的了解，下面我們請專家針對慢性肝炎傳染途徑有哪些這個問題給我們做出詳細的介紹。

慢性肝炎的傳播途徑主要有以下幾種：

醫(yī)源性傳播：醫(yī)源性傳播是指在就醫(yī)的過程中被感染，目前多數(shù)存在的是微量注射或接種而引起的感染，因此要特別注意注射、接種、紋身等使用的各種醫(yī)療器具，做好消毒工作，以免造成不必要的感染。

性傳播：夫妻或性伴侶之間如果一方為慢性肝炎患者，通過性生活也可造成慢性乙肝傳染。所以慢性肝炎患者的性生活要注意采取保護措施，以免感染對方。

母嬰傳播：患慢性肝炎的母親可將慢性肝炎病毒傳染給新生兒。慢性肝炎的傳播途徑母嬰傳播是我國目前慢性肝炎傳播的最主要途徑，其阻斷需要夫妻做好孕前檢查，如果處于慢性肝炎病毒活動期最好先不要懷孕，經(jīng)過治療后根據(jù)醫(yī)生建議再進行懷孕，

慢性肝炎患者的自我保健方法是什么呢?

一、慢性肝炎患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，切忌盲目用藥，因為許多藥物都要經(jīng)過肝臟代謝，過多用藥會加重肝臟負擔，盡可能少用藥，達到保護肝臟的目的。

二、慢性肝炎患者應(yīng)正確對待疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，才有利于身體健康。

三、慢性肝炎患者應(yīng)注意適當休息，勞逸結(jié)合，肝炎恢復(fù)期不一定絕對臥床休息，可以散步，也可以參加勞動，量力而行，以不疲勞為度。

四、慢性肝炎患者應(yīng)在日常的飲食中，注意忌食發(fā)霉食品，不吃油炸食物，還要忌酒，定時進餐，葷素搭配，多吃蔬菜，防止便秘。

五、慢性肝炎患者應(yīng)注意預(yù)防各種感染，患者機體免疫功能低下，在病中或病后極易被各種致病因子感染并發(fā)各種疾病，這樣會使已恢復(fù)或靜止的病情再度活動和變化。要根據(jù)氣候溫度變化增減衣服，注意起居及個人衛(wèi)生。

六、慢性肝炎患者應(yīng)定期復(fù)查，一般情況下慢性肝炎患者視情況1—3個月復(fù)查一次肝功能。3—6個月復(fù)查一次病毒指標，每年最少做一次肝膽B(tài)超檢查，查一次胎甲球蛋白。如果出現(xiàn)乏力食欲不振、尿黃、尿少，一定要到醫(yī)院復(fù)查。

以上的內(nèi)容就是專家針對慢性肝炎傳染途徑這個問題做出的詳細的介紹，生活中患者要注意自己的飲食，不能吃刺激性比較強的食物，要注意生活中不能熬夜，保證自己的身體健康。