大家一定不要輕視保健，對(duì)慢性乙型肝炎病情的穩(wěn)定的重要性，臨床上發(fā)現(xiàn)，感染慢性乙型肝炎后，很多朋友顯示為肝功能正常，即慢性乙型肝炎攜帶者，但若是同時(shí)愛(ài)喝酒，抽煙等不良行為的患者威脅性更大，要注意禁忌，下面就這方面進(jìn)行介紹：

1絕對(duì)臥床休息

患者宜住單間病室，室內(nèi)保持空氣新鮮，溫度適宜，每日應(yīng)用紫外線(xiàn)進(jìn)行室內(nèi)空氣消毒和消毒液拖地板，可有效預(yù)防各種感染，周到的生活護(hù)理，限制活動(dòng)，特別強(qiáng)調(diào)飯后平臥15～30MIN，以增加肝的血流量，并向病人說(shuō)明休息的重要性以取得病人配合。

2飲食護(hù)理

飲食是治療的重要因素之一，一般強(qiáng)調(diào)三高一低，即高糖、高蛋白質(zhì)、高維生素、低脂肪，這是從保護(hù)肝臟細(xì)胞和促進(jìn)其修復(fù)考慮的。蛋白質(zhì)是肝細(xì)胞修復(fù)和再生的材料，糖可以提供能量，維生素可促進(jìn)細(xì)胞的正常物質(zhì)代謝的進(jìn)行，低脂肪可以減少脂肪代謝對(duì)肝臟帶來(lái)的負(fù)擔(dān)。

3心理護(hù)理

急性肝炎起病急，病人往往恐懼緊張，尤其是一種傳染病更易產(chǎn)生自卑、絕望、喪失治療的信心，嚴(yán)重者甚至厭世輕生。所以對(duì)病人要熱情耐心，生活上多關(guān)心照顧，精神上多予安慰，言行上要注意尊重對(duì)方，在病情許可下，要介紹疾病的有關(guān)知識(shí)，進(jìn)行衛(wèi)生指導(dǎo)，說(shuō)明消毒隔離的重要性，以取得病人主動(dòng)配合，解除病人不必要的顧慮，盡力消除其自卑、抑郁絕望的心理。

4自身調(diào)護(hù)

中醫(yī)把人體各種情志變化歸納為“喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚”七種，簡(jiǎn)稱(chēng)“七情”，與肝病密切相關(guān)的情志變化主要有怒和思兩種，“怒傷肝”“思傷脾”，暴怒和憂(yōu)思過(guò)度可導(dǎo)致肝膽和脾胃氣滯，功能失常而出現(xiàn)胸脅悶痛、腹脹、納呆、倦怠乏力、大便不調(diào)等，誘發(fā)或加重急性肝炎的臨床癥狀，因此肝炎患者只有調(diào)整好自己的情緒，保持樂(lè)觀的心情，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心，才有利于疾病的康復(fù)。

5康復(fù)指導(dǎo)

重癥肝炎病人必須做好健康宣教：絕對(duì)禁止飲酒，辛辣、煎炸、油膩食物盡量少食或不食，易食清淡、天然食品，半年內(nèi)禁止過(guò)度勞累，并注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，定期復(fù)查。

希望每位慢性乙型肝炎攜帶者朋友一定要注意自身病情的穩(wěn)定，做生活中，做到合理飲食，同時(shí)，低脂高蛋白高維生素，最好要有適當(dāng)休息和適量運(yùn)動(dòng)，積極的心態(tài)對(duì)待生活，控制情緒，把慢性乙型肝炎發(fā)病降低到最小值。