老人是坐骨神經(jīng)痛的高發(fā)人群，因此，在治療上也受到了很高的關(guān)注度。那么，老人坐骨神經(jīng)痛的治療方法有哪些呢?針對這個問題，我們請相關(guān)專家來為我們介紹。
老人坐骨神經(jīng)痛的治療方法有哪些?針對常見的老人坐骨神經(jīng)痛，專家介紹，在坐骨神經(jīng)痛進行醫(yī)治的時候，我們可以選擇運動方法。坐骨神經(jīng)痛好治嗎這個問題有很多答案。劃船運動法：背靠墻端坐，下肢伸直，上體前屈，力求每次雙手摸到腳部，像劃船的動作。直腿抬高法：仰臥，下肢伸直，患肢主動上抬，當(dāng)感覺腰、臀及下肢疼痛時，仍力求超過該限度繼續(xù)上抬。強迫鍛煉法：直腿站立，分別做上體前屈、側(cè)彎、及提腿運動。如果做某一動作疼痛、運動受限時，不要中斷，應(yīng)繼續(xù)強迫運動。
同時除去治療外，還要注意的是：患有老年性坐骨神經(jīng)痛的時候，也需要預(yù)防，應(yīng)規(guī)定從事勞動的最大負荷量，避免脊柱過載促使和加速退變。對于腰椎間盤突出的有效預(yù)防措施，除了積極采取上述方法外，最為重要還是人們在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，注意平時的站姿、坐姿、勞動姿勢，以及睡眠姿勢等的合理性，糾正不良姿勢和習(xí)慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)，尤其加強腰背肌功能鍛煉。因為適當(dāng)?shù)腻憻捘芨纳萍∪庋貉h(huán)，促進新陳代謝，增加肌肉的反應(yīng)性和強度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內(nèi)在平衡與外在平衡的失調(diào)，提高腰椎的穩(wěn)定性、靈活性和耐久性，從而起到良好的治療與預(yù)防作用。
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坐骨神經(jīng)痛在中醫(yī)稱為痹證或腰腿痛，主要與風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血瘀阻、肝腎不足等因素有關(guān)。中醫(yī)認為該病多由外感六淫、跌...
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坐骨神經(jīng)痛腿發(fā)麻可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、脊柱腫瘤或糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過藥物...
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坐骨神經(jīng)痛患者一般能運動，但需根據(jù)疼痛程度選擇合適運動方式。急性發(fā)作期應(yīng)避免劇烈運動，緩解期可進行低強度有氧運動...
