有一些人會經(jīng)常性的拉肚子，從而就讓自己承受了很大的痛苦，而且現(xiàn)在社會上有很多人都沒有注意自己的腸胃衛(wèi)生，從而讓自己患上了肛瘺這個疾病，也就讓自己的肛門受到了一定的傷害，那么人們應該怎么樣預防肛瘺的發(fā)生呢?

⑴、建立正常的膳食習慣，因肛痿的發(fā)生與濕熱有關，對于油膩飲食，可內(nèi)生濕熱，所以不宜多吃，應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜水果，對久治不愈的肛痿多為虛證，飲食上多吃含蛋白質(zhì)類食品，如瘦肉、牛肉、磨菇等。

⑵、定時排便：要養(yǎng)成定時排便的良好習慣，防止大便干結，損傷肛管皮膚，造成感染。

⑶、及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，肛裂和肛乳頭肥大，避免發(fā)展成肛膿腫和肛痿。

⑷、積極治療可引起肛周膿腫的全身性疾病。如克隆氏病、潰瘍性大腸炎、腸結核等。

⑸、出現(xiàn)肛門灼熱不適，肛門下墜者，要及時查清原因，及時治療。

⑹、盡早治療全身性疾病，如糖尿病等患者，應盡早治療，才能控制由此帶來或加重的肛門感染。

(7)平時積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，能增進和改善肛門部血液循環(huán)，使局部的抗病能力提高，能預防感染的發(fā)生。

(8)一旦發(fā)生肛門直腸周圍感染，應及早到正規(guī)的醫(yī)院專科診治，并采取有效的抗感措施，包括全身及局部的治療，可預防炎癥蔓延、擴散。切勿輕信游醫(yī)或所謂“祖?zhèn)鳌钡男麄鞫诱`診斷及治療。

一個人如果可以長時間的做到以上八點，那么這個人患上肛瘺的幾率就非常的低，因此每一個人如果想要防止肛瘺這個疾病發(fā)生在自己的身上，那么就必須去做好以上八點，同時還應該養(yǎng)成良好的生活習慣，那樣才可以徹底的擺脫肛瘺疾病。