得了痤瘡該如何正確調(diào)理?痤瘡的發(fā)生多由于不好的生活習(xí)慣引起，不注意生活習(xí)慣，日常衛(wèi)生，都有可能引起痤瘡的發(fā)生，對于痤瘡的出現(xiàn)一定要及時的治療，以免病情惡化，留下抹之不去的疤痕，那么，得了痤瘡該如何正確調(diào)理?
專家介紹：痤瘡患者日常生活中應(yīng)多注意自我調(diào)理，主要包括生活調(diào)理和飲食調(diào)理。
(1)生活調(diào)理：平時每日多次用溫水清洗面部，以減少油脂、灰塵阻塞毛孔，特別是處于高灰塵、高熱環(huán)境后，更應(yīng)及時清洗，但需注意在大熱大汗時不宜立即用冷水洗臉。平時少用或不用油脂性、刺激性強的化妝品，以防化妝品過敏而誘發(fā)痤瘡。平時不易擠壓痤瘡，以免造成繼發(fā)性感染引起膿皰或癤腫，甚至造成瘢痕。
(2)飲食調(diào)理：少食脂肪、糖類等油膩和甜食，禁忌辛辣刺激性食物及魚腥發(fā)物，多食新鮮清涼性的蔬菜水果，如綠豆芽、苦瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等，有利于病情康復(fù)。
保持精神和情緒的穩(wěn)定，輕松面對病癥，注意勞逸結(jié)合，避免工作學(xué)習(xí)過于緊張，保證充足的睡眠。
上述介紹，相信您一定有所了解，痤瘡的發(fā)生一定要引起重視，對于日常護理也一定要做到位，保持面部清潔，注意日常生活習(xí)慣，正確的治療加適當(dāng)?shù)淖o理，才能讓疾病更快的痊愈，祝您早日擁有靚麗肌膚。
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