說(shuō)起魚鱗病，人們都是比較熟悉的，畢竟這是一種出現(xiàn)在我們身邊的病癥。專家表示，魚鱗病所帶給人們的傷害除了外表上的影響之外，還會(huì)影響到患者的心理狀況，而對(duì)于此病，我們也最好是做好預(yù)防。那么，魚鱗病有什么樣的預(yù)防措施呢?

1、多食含維生素類食品

如新鮮水果、蔬菜等。一般來(lái)講魚鱗病患者應(yīng)忌蝦、海鮮、酒、辛辣食物，中醫(yī)認(rèn)為蝦、海鮮有腥發(fā)之性、易化熱動(dòng)風(fēng);酒、蔥、蒜、辣椒等食物性溫助熱，味辛能散，偏嗜這些食物或進(jìn)食不當(dāng)，均能使脾胃失和而誘發(fā)或加重本病，但也不要忌口太嚴(yán)、太廣，這樣下去既影響身體健康，也不利于病情恢復(fù)。患者應(yīng)注意增加營(yíng)養(yǎng)，多食胡蘿卜、新鮮蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟、蛋黃、豆類食品，勿吸煙飲酒。

2、消除精神緊張因素

避免過(guò)于疲勞，注意休息?；加恤~鱗病，首先要認(rèn)識(shí)到此病無(wú)傳染性，患者身體狀況都不錯(cuò)，精神愉快、情緒穩(wěn)定、心情舒暢都有利于病情恢復(fù)。只要堅(jiān)持治療，醫(yī)患配合好，患者都能達(dá)到治愈的目的。

3、科學(xué)合理健康

由于人們的工作的緊張，有些人連吃飯都越簡(jiǎn)單越好，水果、和谷物等越吃越少，對(duì)于人的身體健康是非常的不利的，對(duì)于魚鱗病患者不良的習(xí)慣還會(huì)誘發(fā)和加重病情，所以魚鱗病患者一定要有選擇的合理的安排好自己的飲食，使飲食更好的輔助魚鱗病的治療。

4、添減衣物

春天盡管天氣轉(zhuǎn)暖，但是氣溫變化大，尤其是早晚與中午的溫差還相當(dāng)大，因此，宜穿著便利添減的兩件衫。為了與大地回春的自然美景相映，衣著的顏色宜偏淡色帶鮮艷。

5、衣著宜寬松

春季著裝衣褲不宜過(guò)緊?，F(xiàn)在一些年輕少女為追求曲線美過(guò)早卸去厚重的冬衣，而穿起緊身衣褲，實(shí)在這很不利于健康，理由在于：女士的陰道常分泌一種酸性液體，使外陰保持濕潤(rùn)，有防預(yù)細(xì)菌侵入和殺滅細(xì)菌的作用，若褲子穿得過(guò)緊，就不利陰部濕氣蒸發(fā)。長(zhǎng)時(shí)間過(guò)熱過(guò)濕的環(huán)境，為細(xì)菌生殖發(fā)明了有利條件，輕易導(dǎo)致炎癥。寬松伸展的衣飾主要是：“V”字型服裝、夾克衫、運(yùn)動(dòng)裝和獵裝，要力求穿著輕松、自由。

病癥的預(yù)防，總是需要時(shí)間的，因此，在預(yù)防病癥期間，我們除了要堅(jiān)持之外，還應(yīng)該心平氣和，切勿焦躁不安。另外我們還要告知你的是，魚鱗病若真的患得，其復(fù)發(fā)性是非常之高的，這一點(diǎn)我們還是應(yīng)該有所警惕的。