由于肺炎球菌在空氣中無所不在，又極易傳播，所以，大家除了接種肺炎球菌疫苗外，還要注意提高自身抵抗力。改善飲食，多吃一些對增強免疫力的食物是很不錯的選擇。那么，提高肺炎患者抵抗力的食物都有哪些呢?

1、鯊魚肝油

鯊魚肝油，因為鯊魚肝油中含有一種被成為天然的免疫之王的活性治療分子，這種物質(zhì)能提高白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞和血小板的數(shù)目，還能促進免疫細(xì)胞的活化，對多種入侵人體的疾病產(chǎn)生強烈的抵抗能力。

2、沙棘

沙棘是一種生存在沙漠中的植物，不僅味道酸甜，而且保健功效明顯，沙棘中含有豐富的維生素C，對造血系統(tǒng)有促進作用，還能保護消化道、清除自由基，改善血管系統(tǒng)的功能，增強免疫力功能，增加免疫力的食物中，沙棘是最好的。

3、螺旋藻

我們常吃的螺旋藻也是增加免疫力的食物之一，螺旋藻中蛋白質(zhì)含量高達(dá)60%—70%，含有豐富的胡蘿卜素、維生素E、維生素C，可糾正酸性體質(zhì)，從而提高人體免疫力。

4、各類茶

抗細(xì)菌防流感。連續(xù)兩周每天喝五杯紅茶的人其體內(nèi)會產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感，同時，還可以減輕食物中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結(jié)核和瘧疾的癥狀。當(dāng)然，喝綠茶也具有同樣的效果。這種殺毒的作用，是使喝茶很適合患上肺炎的高危人群，或是容易患上呼吸道疾病的人群的一個原因。

5、蘑菇

促進白血球抗感染。長久以來，人們就把蘑菇當(dāng)作提高免疫力的食物。吃蘑菇可以促進白血球的產(chǎn)生和活動，讓它們更具防范性。對于病原體的抵抗力增強了，能減少病原體的數(shù)量和毒性，減低病發(fā)的可能性。

最后，大家還應(yīng)該做到，保持家居環(huán)境清潔及空氣流通;特別是抵抗力弱的兒童，患兒病患期間應(yīng)盡量留在家中，外出時戴口罩，并通過定期消毒日常接觸物品等方式來進行預(yù)防。