陽痿在現(xiàn)在社會生活中，發(fā)病率是逐年上升，隨著人們生活習(xí)慣的改變，越來越多的男性朋友患上了陽痿，它也是男性性功能障礙的表現(xiàn)之一，輕度陽痿是指同房時男性生殖器舉而不堅或萎軟不用的疾病，那輕度陽痿怎么辦，怎么回復(fù)呢?

那該怎么調(diào)理具體做法如下：

一：節(jié)房事戒手淫。長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

二：消除心理因素。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

三：謹(jǐn)慎用藥。對陽痿的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對癥下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。

四：注意飲食調(diào)理。多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽痿問題。預(yù)防陽痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

以上方法雖然可以調(diào)理陽痿，但不一定起很大作用，還是推薦用茶療，茶不僅僅是一種飲品，它對我們的生活、我們的健康、我們的文化都有極大的影響。能治病養(yǎng)生享健康，還能調(diào)節(jié)我們身心。古方印帝圣茶,不僅能預(yù)防調(diào)理陽痿作用，它內(nèi)含山藥等中草藥成分也能消除疲勞感，使男性充滿持久力。