偏頭痛想吐怎么辦呢?偏頭痛患者們除了一定要到正規(guī)醫(yī)院去進行治療之外，還可以自己在家進行一些自我治療，這樣能夠更快的讓病情恢復，盡快拜托疾病的困擾，下面就請專家為大家介紹一下頭痛自我治療的方法。
1、熱水浸手：頭痛發(fā)作時，可將雙手浸沒于一壺熱水中，水溫以手入水后能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使頭痛逐漸減輕。
2、揉太陽穴：每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反復幾次，連續(xù)數(shù)日，頭痛可以大為減輕。
3、梳摩痛點：將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可達到止痛目的。
4、吃含鎂食物：頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、桔子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜，這對緩解頭痛癥狀有一定作用。
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