女性經常偏頭痛如何治療?幾乎一般的女性都有偏頭痛，偏頭痛是一種周期性發(fā)作的神經血管功能障礙的頭痛，為慢性復發(fā)性頭痛中最常見的一種。它表現(xiàn)為一側或兩側頭部的搏動性或鉆痛性疼痛，常伴有惡心、嘔吐、厭食、畏光、精神委靡等癥狀。據(jù)統(tǒng)計，女性患偏頭痛的可能性是男性的3倍，這與女性月經周期、荷爾蒙的波動以及食物誘因有著密不可分的關系。所以，針對不同情況的偏頭痛我們應該采取不同的手段解決疼痛的痛苦。

第一，生理周期帶來偏頭痛研究表明，有偏頭痛的女性中大約近1/2的人都曾在月經期前后發(fā)病。其癥狀通常是在月經期前2-3天發(fā)作，疼痛持續(xù)時間短，每次不會超過兩小時。這是因為卵巢在月經期前分泌較多荷爾蒙所導致的。

解決方案：1、雌激素：月經期前可在醫(yī)生指導下服用3天的雌激素;2、控制飲食：月經期前后要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。

第二，壓力帶來偏頭痛目前到醫(yī)院就診的病人中，因壓力而造成偏頭痛的人越來越多，遠遠多于因荷爾蒙導致的偏頭痛患者。其發(fā)作時間通常在午后，發(fā)作時有壓迫、束縛的感覺。這是因為當壓力來臨時，使得情緒波動、血壓上升、心跳加快、肌肉緊張，如無法及時解除壓力，就會出現(xiàn)偏頭痛。

解決方案：1、熱敷：可用熱毛巾敷在后頸部，這樣能使血管受熱擴張，緩解疼痛;2、按摩：卷曲食指，以內側撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動作10次。

第三，食物引發(fā)偏頭痛約1/5的偏頭痛是由食物引起的。食物里某些物質能改變大腦中的化學成分，使顱骨外面的血管發(fā)生變化。女性天生容易受到美食的誘惑，這也是為什么偏頭痛更鐘愛女性的原因之一。

解決方案：1、躲避法：避開導致偏頭痛的食物，如火腿腸、罐頭、冷藏食品、陳年奶酪、腌制食品、咸魚等;2、多攝取鎂：研究發(fā)現(xiàn)，因食物導致偏頭痛的人血液中鎂的含量極低。因此，可以多攝取一些富含鎂的食物，如豆類、香蕉、海產品、堅果等;3、運動：瑜珈、有氧健身操、游泳等對治療壓力性偏頭痛都有很好的輔助作用。

針對所有偏頭痛的癥狀，其發(fā)病原理都不盡相同。傳統(tǒng)醫(yī)學理論認為，治病絕對不能簡單地頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，關鍵要看是什么原因引起的病癥，即使是皮外的傷口也要進行消毒的同時進行血清注射，增加人體免疫力模仿制感染。所以，對于偏頭痛更應該從內外同步進行治療，一面根除病源，增加人體的抗病能力，另一面直接介入病灶治療，快速減輕疼痛。