對于狐臭患者來說，飲食也是很重要的，有很多的人們在飲食方面并沒有多大的講究，喜歡就吃，不喜歡就不吃。專家指出，這樣的飲食是不合理的。對于狐臭患者來說，合理的飲食可以幫助減輕狐臭味的。

1、多吃蔬菜瓜果：首先一定要多吃一些富含有水分的蔬果瓜類，又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的，而且還要多吸收一些高纖多水分的食物，那么可以增加一些排便的速度，然后再把腸胃里面的有機(jī)的物質(zhì)排出到體外，從而細(xì)菌會(huì)難以滋生，那么自然也是可以減低一些狐臭味的。

蔬菜中的纖維質(zhì)能有效促進(jìn)腸與胃的蠕動(dòng)，降低食物在腸道停留的時(shí)間，減少營養(yǎng)素被吸收，并及早協(xié)助排出對人體無益的廢物。現(xiàn)代人的飲食，攝取加工制品太多，因此更應(yīng)該多吃蔬菜，除了可延緩食物消化吸收的速率，更能健胃整腸，調(diào)整血液品質(zhì)及身體體質(zhì)。蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，不過維生素C在烹煮時(shí)會(huì)大量流失，蔬菜顏色越深綠或深黃，含有的維生素A和維生素C就越多。

2、多喝乳酸類制品：乳酸類制品不僅可以促進(jìn)人們的腸蠕動(dòng)，而且還可以幫助患者正常消化一些食物，既可以避免便秘，又可以減少細(xì)菌的增長，減輕狐臭味兒。

腋臭患者不宜食用什么呢?

1、對于腋臭患者來說切勿吸煙和飲酒，眾所周知，無論是什么酒它里面的主要成份均為酒精，對于人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有非常大的刺激作用，會(huì)使人的大腦反應(yīng)遲鈍，身體失去平衡，意識(shí)模糊，喝醉之后就會(huì)胡言亂語，異常的興奮?？赡軙?huì)有很多人都不知道其實(shí)酒精會(huì)讓狐臭更加嚴(yán)重，酒精具有很高的揮發(fā)性，會(huì)促使人的排汗越來越重。

人體在排汗的時(shí)候，在皮膚熱量流失的時(shí)候皮膚中的水份和體內(nèi)的脂質(zhì)分子也會(huì)隨著流失，如此下去不但會(huì)使皮膚越來越粗糙，皮脂分泌更加旺盛，毛孔變得粗大，排汗的次數(shù)增多，汗液也就更加粘稠，狐臭的味道就會(huì)越來越嚴(yán)重，所以，患有的狐臭的人們，謹(jǐn)記治療狐臭前一定先戒酒，以免使狐臭逐漸加重。

2、少吃或不吃強(qiáng)烈刺激性的食物。少吃肉，少吃油炸的食物，以清淡為主，不喝酒，少抽煙，這些都對狐臭的康復(fù)能起到很好的輔助性作用。

合理飲食固然可以減輕狐臭味，但卻無法根治，想要治好狐臭，手術(shù)才是根本。