腋窩臭汗癥俗稱狐臭，是一種特殊的刺鼻臭味，夏季更明顯，我們都知道愛美是女人的天性，如果女孩患有狐臭簡直就是致命的打擊，對她們的心理也是巨大的傷害，那么，如何有效的預防狐臭呢？
1、青年男女穿緊身衣會加重皮膚的摩擦，也不利于汗液的揮發(fā)，容易使皮膚滋生細菌，因此，腋臭的預防要注意不穿緊身衣物，盡量穿寬松通風散熱好的衣服，同時在大量運動后要注意洗澡，尤其是天氣炎熱時，減少皮膚細菌的產生誘發(fā)腋臭的機會。
2、注意合理飲食。腋臭在南方人中常見，與患者的飲食和當?shù)氐臍夂蛴泻艽蟮穆?lián)系，生活中飲食要注意少吃芥末、辣椒等辛辣熱性食物，減少對皮膚的刺激，愛喝酒的患者要注意適當戒酒，以免加重病情，因此做好狐臭的預防很重要。
3、養(yǎng)成良好的生活習慣，首先要注意保持皮膚清潔衛(wèi)生，經常洗澡，養(yǎng)成勤洗澡的習慣，保持皮膚的清潔干燥，尤其是腋窩等難清洗的地方。
腋窩處汗液分泌多，環(huán)境潮濕溫暖，很容易滋生細菌，誘發(fā)疾病的產生。
專家提醒：青年男女不應穿穿緊身衣服，注意合理飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣都是預防狐臭有效的方法，相信以上講述大家對狐臭都有了全方面的了解，專家建議大家，生活中大家要注意日常護理，以防狐臭的發(fā)生，給自己和家人帶來傷害。
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