核桃可以預(yù)防老年癡呆嗎?老年不幸患上癡呆癥之后將會給老人帶來更多的傷害性，那么，老年癡呆的預(yù)防應(yīng)該如何做呢?一直以來，人們都在尋求健腦益智的良藥，其實(shí)核桃就是最佳的選擇。
核桃又名“萬歲子”“長壽果”，外形與人腦相似，所以自古以來人們都認(rèn)為它有補(bǔ)腦的作用。
中醫(yī)理論認(rèn)為，核桃性甘、平、溫、無毒，具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、通潤血脈、潤肺納氣、強(qiáng)筋健骨、潤肌烏發(fā)、固牙齒之功。主治因腎虛所致之頭暈眼花、記憶下降、下焦虛寒、小便頻數(shù)、腰腿疼痛、四肢無力、虛勞咳喘。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論表明，核桃所含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，其營養(yǎng)價(jià)值是雞蛋的5倍，是牛奶的7倍。核桃中含有的大量的具有防衰抗老功用的維生素e、營養(yǎng)和保護(hù)腦神經(jīng)的磷脂、防治腦動脈硬化的不飽和脂肪酸等，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體必須的微量元素，這些微量元素有促進(jìn)基礎(chǔ)代謝和保護(hù)心腦血管的功能。
因此，老年人及腦力勞動者經(jīng)常少量食用核桃有強(qiáng)身健體預(yù)防老年癡呆的功效。但是核桃健腦并不適合于所有人，對于陰虛火旺、便溏腹瀉、素有內(nèi)熱盛及痰濕重者均不宜食用。
常吃核桃可以預(yù)防老年癡呆嗎?以上主要向您介紹的老年癡呆的預(yù)防，希望這些介紹能幫助您更多的了解老年癡呆疾病，以后您就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊病情的存在，及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，以免錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間。
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