創(chuàng)傷性面癱的自我治療方法是怎樣做的?創(chuàng)傷性面癱患側(cè)面部表情肌出現(xiàn)運(yùn)動后，進(jìn)行有效的表情肌康復(fù)訓(xùn)練可明顯地提高療效，面癱時(shí)主要累及的表情肌為枕額肌額腹、眼輪匝肌、提上唇肌、顴肌、提口角肌、口輪匝肌和下唇方肌，進(jìn)行這些主要肌肉的功能訓(xùn)練，可促進(jìn)整個(gè)面部表情肌運(yùn)動功能恢復(fù)正常。

一、示齒訓(xùn)練：患者口角向兩側(cè)同時(shí)運(yùn)動，避免只向一側(cè)用力練成一種習(xí)慣性的口角偏斜運(yùn)動。

二、努嘴訓(xùn)練：進(jìn)行努嘴訓(xùn)練時(shí)，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時(shí)要用力?？谳喸鸭』謴?fù)后，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進(jìn)食流口水的癥狀隨之消失。訓(xùn)練努嘴時(shí)同時(shí)訓(xùn)練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運(yùn)動功能。

三、鼓腮訓(xùn)練：鼓腮漏氣時(shí)，用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進(jìn)行鼓腮訓(xùn)練?；颊吣軌蜻M(jìn)行鼓腮運(yùn)動，說明口輪匝肌及頰肌的運(yùn)動功能可恢復(fù)正常，刷牙漏水、流口水及食滯癥狀消失。此方法有助于防治上唇方肌攣縮。

創(chuàng)傷性面癱自我治療具體訓(xùn)練方法如下：

四、抬眉訓(xùn)練：患者上提健側(cè)與患側(cè)的眉目，有助于抬眉運(yùn)動功能的恢復(fù)。

五、閉眼訓(xùn)練：患者開始時(shí)輕輕地閉眼，兩眼同時(shí)閉合多次，如不能完全閉合眼瞼，露白時(shí)可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然后再用力閉眼多次，有助于眼瞼閉合功能的恢復(fù)。

六、聳鼻訓(xùn)練：有少數(shù)患者不會聳鼻運(yùn)動，在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意往鼻子方向用力。

上面主要介紹了創(chuàng)傷性面癱的自我治療訓(xùn)練方法，我們一定要多多了解，在生活中如果我們不幸患上了面癱，除了及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療以外，還可以試一試以上的方法進(jìn)行自我治療，相信對您的病情是有很大的幫助的。