椎管狹窄疾病的發(fā)生給患者的生活帶來(lái)了很多的困擾，為了更好的康復(fù)，大家應(yīng)熟悉椎管狹窄吃什么食物好，通過(guò)科學(xué)的飲食來(lái)改善患者的癥狀，減輕患者的痛苦，接下來(lái)就給大家具體介紹一下。

椎管狹窄多見于中老年人，是腰腿疼和下肢行走無(wú)力的常見原因。引起的原因是隨著年齡增長(zhǎng)，人進(jìn)入中老年后，腰椎間盤退變，骨質(zhì)增生，韌帶增厚導(dǎo)致神經(jīng)周圍空間變小而受壓，患者行走過(guò)程中，出現(xiàn)腰腿疼痛和下肢酸困、麻木、無(wú)力、跛行，而不能遠(yuǎn)距離行走，嚴(yán)重者行走幾十米就很困難，患者往往需要蹲下休息一會(huì)兒，方可繼續(xù)行走，然后仍需蹲下休息，能夠繼續(xù)行走的距離越來(lái)越短。這是因?yàn)椋绷⑿凶邥r(shí)腰椎管的空間是變小的，此時(shí)神經(jīng)受壓加重，神經(jīng)缺血加重。但是患者騎自行車不受影響，可以騎較遠(yuǎn)的路程。

椎管狹窄飲食有禁忌

1、螃蟹，螃蟹屬于腥發(fā)的食物，對(duì)于神經(jīng)疼痛的患者吃了容易刺激加重癥狀，不利于身體的恢復(fù)。

2、辣椒，容易刺激胃腸不適，也可以刺激神經(jīng)加重癥狀。

3、酒，刺激性飲料，也可以刺激神經(jīng)，導(dǎo)致癥狀加重。

那么，椎管狹窄具體吃什么好

1、維生素B族含量多的食物有：豬肉、雞蛋、動(dòng)物肝臟、青魚、沙丁魚、鮭魚、年夜豆、花生米、芝麻、綠色葉類蔬菜、玉米、麩皮等。

2、維生素E含量高的食物有：鱔魚、植物油、杏仁、花生米、芝麻、年夜豆、青魚、魚籽、帶魚等。

3、淡菜。烘干研末，與黑芝麻炒熟，拌勻，早晚各服一匙。這是非常好的藥品食物，起到化瘀的功效。

4、生韭菜(或根)，搗汁溫服，每日2次，可以讓患者的到足夠的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、富含維生素C的食物有：紅薯、馬鈴薯、卷心菜、菜花、油菜、青椒、噴香菜、西芹、草莓、柿子、檸檬、橘子等。