治療跟腱炎最佳辦法是什么?跟腱炎這種疾病在我們生活中雖然頻繁出現(xiàn)，但是很多人對(duì)它還是沒(méi)有引起足夠的重視，導(dǎo)致疾病發(fā)展嚴(yán)重，影響正常工作和生活，下面我們來(lái)具體的了解一下治療跟腱炎的最佳辦法是什么呢?

1、抗炎措施：常用冷療、電療、注射可的松等。冷療對(duì)跟腱炎十分必要，因?yàn)殡觳〗M織中有許多新生血管，冷療可收縮血管。電療主要采用激光、高壓電刺激等，實(shí)驗(yàn)室條件下電刺激可以刺激膠原合成，對(duì)腱病治療有效。沒(méi)有跡象表明：NASID和可的松對(duì)腱病有任何幫助，但COX-2抑制劑是否有效尚在調(diào)查中?？傻乃勺⑸渲委熤荒芴峁┒唐谛Ч?，癥狀很快復(fù)發(fā)。并且抑制膠原合成，導(dǎo)致腱組織部分撕裂或完全斷裂。

2、罐療法：是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。

3、物力學(xué)減負(fù)荷：由于該病常與肌腱局部過(guò)度負(fù)荷、訓(xùn)練錯(cuò)誤有關(guān)。因此，檢查使用的器械如跑鞋、球拍等，檢查運(yùn)動(dòng)力學(xué)如跑步、投擲、發(fā)力姿勢(shì)等，診斷和糾正可能存在的肌力不平衡，以上這些都非常重要。

4、針灸療法：我們一般采用"針"較多，一般多是毫針療法，又稱(chēng)"體針療法"，是以毫針為針刺工具，通過(guò)在人體十四經(jīng)絡(luò)上的腧穴施行一定的操作方法，以通調(diào)營(yíng)衛(wèi)氣血，調(diào)整經(jīng)絡(luò)、臟腑功能而治療相關(guān)疾病的一種方法。毫針療法，是我國(guó)傳統(tǒng)針刺醫(yī)術(shù)中最主要、最常用的一種療法，是刺療法的主體。

根據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，平均治療時(shí)間，初次發(fā)作時(shí)可能需要2～3個(gè)月才能重返比賽，有慢性癥狀的患者，可能需要4～6個(gè)月才能達(dá)到治療效果，實(shí)際時(shí)間因人而已。跟腱炎跟所有疾病一樣，就醫(yī)越及時(shí)，治療效果就越好。