眾所周知，得了疾病除了靠藥物來(lái)治療好自己的疾病之外，在生活當(dāng)中還應(yīng)該養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，比方說(shuō)多多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，避免過(guò)度勞累等等。運(yùn)動(dòng)治療尿結(jié)石會(huì)有不錯(cuò)的效果，那么，下面小編簡(jiǎn)單介紹一下跳能使尿結(jié)石移動(dòng)嗎？答案是可以的。
1、仰臥，兩腿屈曲，兩腳齊肩寬分開(kāi)，兩臂沿軀干伸直，吸氣挺腹，呼氣收腹，重復(fù)3至6次。
2、兩腿伸直，兩臂沿軀干放好，吸氣屈腿，朝兩側(cè)伸開(kāi)兩膝和兩臂，呼氣慢慢伸直兩腿，并攏雙膝，兩臂貼近軀干，重復(fù)5至8次。
3、雙手叉腰，兩腿伸直，將右腿朝右側(cè)伸展，將右腿移過(guò)左腿，轉(zhuǎn)動(dòng)臀部，背不離墊，腳尖觸墊。左右各重復(fù)5至8次。
4、手腳著地，雙手和兩膝齊肩寬，吸氣挺腹，呼氣收腹，重復(fù)3至6次。
5、站立，20至30秒行走，高抬兩膝和任意甩手臂，任意呼吸，中等速度行走。
6、站立，兩腿齊肩分開(kāi)，兩臂沿軀干放下，上身交替往兩側(cè)傾斜，兩臂交替沿兩側(cè)軀干滑動(dòng)，任意呼吸，兩側(cè)重復(fù)4至10次。
以上是關(guān)于運(yùn)動(dòng)治療尿結(jié)石的一些方法。我們不僅要在飲食上預(yù)防或者治療尿結(jié)石，也更應(yīng)該從運(yùn)動(dòng)方面治療。運(yùn)動(dòng)不僅能給尿結(jié)石帶來(lái)好處，同時(shí)也能預(yù)防到一些疾病的發(fā)生。所以有效的運(yùn)動(dòng)，是對(duì)身體有益的。
尿結(jié)石患者應(yīng)避免高草酸食物、高嘌呤食物、高鹽食物、高糖食物及過(guò)量動(dòng)物蛋白。這些食物可能促進(jìn)結(jié)石形成或加重癥狀。 ...
尿結(jié)石可通過(guò)增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡取石術(shù)等方式治療。尿結(jié)石通常由代謝異常...
尿結(jié)石是泌尿系統(tǒng)常見(jiàn)的結(jié)晶沉積性疾病，主要指尿液中的礦物質(zhì)和鹽類在腎臟、輸尿管、膀胱或尿道中形成固體顆粒。尿結(jié)石...
尿結(jié)石的癥狀主要有排尿疼痛、血尿、尿頻尿急、腰部或下腹部疼痛、惡心嘔吐等。尿結(jié)石是泌尿系統(tǒng)常見(jiàn)的疾病，通常由尿液...
尿結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)一般不會(huì)產(chǎn)生明顯痛苦，術(shù)中會(huì)采用麻醉措施減輕不適感。尿結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)主要包括輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡...
尿結(jié)石可能引起腎絞痛、血尿、尿路感染甚至腎功能損害。尿結(jié)石的影響主要有局部刺激、尿路梗阻、繼發(fā)感染、腎功能損傷、...
泌尿結(jié)石疼痛可通過(guò)多喝水、熱敷、藥物治療、體外沖擊波碎石術(shù)、手術(shù)取石等方式緩解。泌尿結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動(dòng)刺激尿...
尿結(jié)石患者在飲食上需要注意控制草酸、嘌呤、鈉鹽的攝入，增加飲水量并保持膳食均衡。尿結(jié)石的形成與飲食習(xí)慣密切相關(guān)，...
尿結(jié)石可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水量、藥物治療、體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等方式治療。尿結(jié)石通常由代謝異常、尿...
尿結(jié)石手術(shù)一般需要1-7天出院，具體時(shí)間與手術(shù)方式、術(shù)后恢復(fù)情況等因素有關(guān)。 經(jīng)尿道輸尿管鏡碎石術(shù)或體外沖擊波碎...
