大家都知道，大自然中的食物種類是非常眾多的，由于每種食物的屬性不同，在進入人體以后所發(fā)揮的作用也是不盡相同的，有些食物在食用以后對疾病的恢復是很有幫助的，現(xiàn)在，我們來看一看對腋臭有幫助的食物。
腋臭俗稱狐臭，主要癥狀是腋窩等褶皺部位散發(fā)難聞氣味，影響患者的社會生活，嚴重者可以導致患者心理障礙。
對腋臭患者來說，多吃蔬菜可以更好的輔助治療狐臭：
首先，蔬菜中的纖維質會吸收大量的水份。被人體的腸胃吸收后，會增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內的細菌和毒素，有效減少汗液經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，可以減輕狐臭。所以飲食清淡的人一般排汗量較少。
此外，蔬菜中的纖維質能有效促進腸胃的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養(yǎng)素被吸收，并及早協(xié)助排出對人體無益的廢物。現(xiàn)代人的飲食，提取加工制品太多，因此更應該多吃蔬菜。除了可延緩食物消化吸收的速率，更能健胃整腸，調整血液品質及身體體質。
再次，蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，不過維生素C在烹煮時會大量流失，蔬菜顏色約深綠或深黃，含有的維生素A和維生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有豐富的鉀、鈣、鈉、鐵質等堿性礦物質，能平穩(wěn)血液中的酸堿值等。
因此，有狐臭的人更應該多吃蔬菜，既有益健康，又可減輕狐臭，是一個一舉兩得的事情。
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