隨著人們飲食不規(guī)律以及生活中不良生活習(xí)慣的影響，尿結(jié)石已經(jīng)成為男性常見(jiàn)泌尿結(jié)石疾病，尿結(jié)石對(duì)男性健康的危害大，它的出現(xiàn)容易誘發(fā)感染，易導(dǎo)致尿路堵塞、尿痛等，那么到底哪些人群易得尿結(jié)石呢?下面來(lái)看看介紹吧!

1、喝水少，經(jīng)常憋尿的人：不利于致癌物質(zhì)、細(xì)菌和容易作為結(jié)石核心的物質(zhì)排出體外。

2、不經(jīng)常吃新鮮蔬果的人：體內(nèi)的維生素B1和維生素C含量就少，尿液會(huì)一直是呈酸性的，給尿結(jié)石的形成創(chuàng)造了溫床。

3、愛(ài)吃肉類、動(dòng)物內(nèi)臟：控制肉類和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入量，因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸，動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成份。

4、經(jīng)常喝啤酒的人：有些錯(cuò)誤的觀點(diǎn)認(rèn)為啤酒可以利尿，所以能夠防止結(jié)石的發(fā)生，其實(shí)啤酒中含有豐富的鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，反而會(huì)導(dǎo)致尿結(jié)石。

5、多吃糖的人：服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石形成。

6、食鹽攝入量過(guò)高的人群：當(dāng)大量的鈉攝入會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鈉和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過(guò)程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

7、晚餐晚吃：人的排鈣高峰期通常在進(jìn)餐后4～5小時(shí)，如果晚餐過(guò)晚，當(dāng)排鈣高峰期到來(lái)時(shí)，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，如果不能及時(shí)排出體外，會(huì)導(dǎo)致尿中的鈣不斷增加，容易沉積下來(lái)形成小晶體，長(zhǎng)期會(huì)逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。

提醒大家，一旦出現(xiàn)尿結(jié)石，一定要去正規(guī)的醫(yī)院里做治療，并且還要注意改變生活中的不良習(xí)慣，有效預(yù)防結(jié)石出現(xiàn)。