患了肋軟骨炎的護(hù)理措施有哪些呢?日常的護(hù)理對(duì)于患者們的身體影響很大，而良好的護(hù)理還有輔助治療的作用，所以對(duì)于患有肋軟骨炎的患者們來說，掌握清楚具體的護(hù)理措施是尤為重要的事情，那么患了肋軟骨炎的護(hù)理措施有哪些呢?

1、勞動(dòng)時(shí)，注意提高防護(hù)意識(shí)，最好不要搬抬重物，做其他事時(shí)不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。注意勞逸結(jié)合，不要過于疲憊。

2、要經(jīng)常開窗通氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。平時(shí)注意保暖，防止受寒。身體出汗時(shí)不要立即脫衣，以免受風(fēng)著涼。

3、經(jīng)常感冒者，必要時(shí)可以注射流感疫苗。衣著要松軟、干燥、避免潮濕。天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，首先要避免感冒。勞動(dòng)時(shí)，注意提高防護(hù)意識(shí)，搬抬重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。

4、應(yīng)忌食辛辣刺激，生冷油膩和不易消化制品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷及含大量動(dòng)物脂肪的食品。一些能使疾病加重或誘使疾病發(fā)作的食物，民間習(xí)慣稱之為“發(fā)物”，如帶魚、鱔魚、蛤蜊、海參、螃蟹、蝦、狗肉、羊肉、公雞辣椒、韭菜等。

5、若素體陽虛，或疾病屬陰癥、寒癥者，應(yīng)忌食寒涼、滋膩、骨湯之品，如生冷瓜果，油膩之物。如病人為陰虛體質(zhì)，常有虛熱表現(xiàn)，或疾病屬陽癥、熱癥者，飲食應(yīng)忌食辛辣、溫?zé)?、助陽之品。如辣椒、茴香、肉桂、狗肉、羊肉、及煎炒煨炸的干果之類?/p>

溫馨提醒：由于本病的發(fā)生可能與上呼吸道感染有關(guān)。因此，作好預(yù)防首先要避免上感，經(jīng)常開窗通氣，使室內(nèi)空氣新鮮，少去公共場所，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力，必要時(shí)注射流感疲苗。