預(yù)防肋軟骨炎的方法有哪些呢?因?yàn)槔哕浌茄自谏钪斜容^常見，可能我們生活中的一些小習(xí)慣就會慢慢累計(jì)導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，所以了解肋軟骨炎的預(yù)防方式對于大家來說也是避免疾病困擾的好方式，那么預(yù)防肋軟骨炎的方法有哪些呢?

肋軟骨炎的預(yù)防措施如下：

肋軟骨炎的預(yù)防措施一、多吃蔬菜、水果。

肋軟骨炎的預(yù)防措施二、宜多吃增強(qiáng)免疫的食物：甲魚、烏龜、海龜、沙蟲、青魚、鯊魚、水蛇、白花蛇、鯽魚、桑椹、無花果、荔枝、胡桃、瓜蔞、馬齒莧、豆豉、橄欖、杏仁、絲瓜。

肋軟骨炎的預(yù)防措施三、宜多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物等等，如牛奶、雞蛋、魚類、家禽等。

肋軟骨炎的預(yù)防措施四、應(yīng)忌食辛辣刺激，生冷油膩和不易消化制品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷及含大量動物脂肪的食品。

肋軟骨炎的預(yù)防措施五、應(yīng)忌一些能使疾病加重或誘使疾病發(fā)作的食物，民間習(xí)慣稱之為“發(fā)物”，如帶魚、鱔魚、蛤蜊、海參、螃蟹、蝦、狗肉、羊肉、公雞辣椒、韭菜等。

肋軟骨炎的預(yù)防措施六、若素體陽虛，或疾病屬陰癥、寒癥者，應(yīng)忌食寒涼、滋膩、骨湯之品，如生冷瓜果，油膩之物。如病人為陰虛體質(zhì)，常有虛熱表現(xiàn)，或疾病屬陽癥、熱癥者，葡萄膜炎飲食應(yīng)忌食辛辣、溫?zé)?、助陽之品。如辣椒、茴香、肉桂、狗肉、羊肉、及煎炒煨炸的干果之類?/p>

肋軟骨炎的預(yù)防措施七、若素體陽虛，或疾病屬陰癥、寒癥者，應(yīng)忌食寒涼、滋膩、骨湯之品，如生冷瓜果，油膩之物。如病人為陰虛體質(zhì)，常有虛熱表現(xiàn)，或疾病屬陽癥、熱癥者，葡萄膜炎飲食應(yīng)忌食辛辣、溫?zé)帷⒅栔?。如辣椒、茴香、肉桂、狗肉、羊肉、及煎炒煨炸的干果之類?/p>