肋軟骨炎的護(hù)理計(jì)劃怎么進(jìn)行?對(duì)于肋軟骨炎這種疾病，好發(fā)于上臂長(zhǎng)期持重的勞動(dòng)者，發(fā)病有急有緩對(duì)患者的危害也各有不同，對(duì)于該疾病需要們引起足夠的重視，積極進(jìn)行治療和護(hù)理，才能早日恢復(fù)健康，那么，肋軟骨炎的護(hù)理計(jì)劃怎么進(jìn)行呢?

1、衣著要松軟、干燥、避免潮濕。注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)于勞累。勞動(dòng)時(shí)，注意提高防護(hù)意識(shí)，搬抬重物姿勢(shì)要正確，不要用力過(guò)猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。

2、多吃蔬菜、水果。多吃增強(qiáng)免疫作用的食物：甲魚(yú)、烏龜、海龜、沙蟲(chóng)、青魚(yú)、鯊魚(yú)、水蛇、蝦、白花蛇、鯽魚(yú)、桑椹、無(wú)花果、荔枝、胡桃、瓜蔞、馬齒莧、豆豉、橄欖、杏仁、絲瓜。多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類、家禽等。

3、不能吃辛辣刺激，生冷油膩和不易消化制品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷及含大量動(dòng)物脂肪的食品。一些能使疾病加重或誘使疾病發(fā)作的食物，民間習(xí)慣稱之為“發(fā)物”，如帶魚(yú)、鱔魚(yú)、蛤蜊、海參、螃蟹、蝦、狗肉、羊肉、公雞辣椒、韭菜等。

4、若素體陽(yáng)虛，或疾病屬陰癥、寒癥者，應(yīng)忌食寒涼、滋膩、骨湯之品，如生冷瓜果，油膩之物。如病人為陰虛體質(zhì)，常有虛熱表現(xiàn)，或疾病屬陽(yáng)癥、熱癥者，飲食應(yīng)忌食辛辣、溫?zé)帷⒅?yáng)之品。如辣椒、茴香、肉桂、狗肉、羊肉、及煎炒煨炸的干果之類。

5、由于本病的發(fā)生可能與上呼吸道感染有關(guān)。因此，作好預(yù)防首先要避免上感，經(jīng)常開(kāi)窗通氣，使室內(nèi)空氣新鮮，少去公共場(chǎng)所，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力，必要時(shí)注射流感疲苗。

補(bǔ)充維生素D，以輔助鈣的吸收，每日用量5000-25000單位。如蛋類、奶類和胡蘿卜等食物。多食富含鈣類的食物。如牛奶、豆?jié){、豆類、魚(yú)類、蝦皮、花生等?？刂浦緮z入量，避免食用動(dòng)物脂肪、肥肉、豬油、奶油。