乳腺囊腫一般情況下主要癥狀表現(xiàn)為乳骨腫快，經(jīng)常被誤診為乳腺腫瘤，隨著人們生活壓力的增大，乳腺囊腫疾病也成為了女性的高發(fā)病，乳腺囊腫并非頑疾，在生活中是可以進(jìn)行防治的，那么，乳腺囊腫患者日常要如何護(hù)理呢?

1、情志調(diào)暢

乳腺囊腫的病因與精神情緒有著密切的關(guān)系。平時(shí)應(yīng)多聽悅耳的音樂，情緒應(yīng)舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時(shí)。情緒低落時(shí)可適當(dāng)選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力，調(diào)暢情志。

2、飲食方面

飲食宜清淡，多食蔬菜，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，忌煙酒。

3、及時(shí)檢查

乳腺囊腫的癥狀主要有乳房疼痛及乳腺腫脹。少數(shù)病人可產(chǎn)生惡變，應(yīng)每隔3個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查一次，必要時(shí)作活體病理切片檢查。平時(shí)可自己檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有迅速增長(zhǎng)或質(zhì)地變硬的單個(gè)腫塊，應(yīng)立即就診。

4、禁止濫用避孕藥及含雌激素的食物

不用含雌激素的美容用品，尤其不要吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。生活作息有規(guī)律。平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，睡眠充足，減少熬夜;保持性生活和諧，保持大便通暢。這也是乳腺囊腫患者需要注意的事情。

5、多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可防止肥胖，提高免疫力。乳腺囊腫患者可適當(dāng)進(jìn)行跑步，擴(kuò)胸等運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)胸部的健美和抵抗能力。保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。情緒不穩(wěn)定會(huì)抑制卵巢的排卵功能，使孕酮分泌減少，雌激素相對(duì)增高，從而導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。

6、避免使用含有雌激素的美容品和藥物

有的女性為了皮膚美容，長(zhǎng)期使用含有雌激素的美容用品，久之可誘發(fā)雌激素增高，導(dǎo)致乳腺囊腫。

針對(duì)乳房的腫塊及疼痛可進(jìn)行藥物治療。但乳腺囊腫又是一種心源性疾病，很多心理疾患如焦慮、抑郁等都會(huì)引起。如果沒有去除心理影響，僅僅是藥物治療也是沒有用的。