隨著社會不斷的提高，腎積水這種疾病在我國很普遍，那么腎積水患者可以運動嗎？答案是肯定的，適當(dāng)?shù)倪\動是極好的，接下來我們就通過文章來了解下腎積水患者可以做哪些運動？
運動使人體吸氧增多一般人在安靜時每分鐘吸氧為4～7升，而運動時可達(dá)到100升以上。
美國的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些積水物質(zhì)排出體外，降低積水的發(fā)病率，即使得了積水，身體康復(fù)較快，也能延長生命，可以幫助患者的腎積水的治療。
運動時肌肉產(chǎn)熱量高據(jù)測定，運動時肌肉產(chǎn)熱比安靜時增加10～15倍，使人體體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃，甚至更高。積水對熱的耐受力遠(yuǎn)不如正常細(xì)胞，容易被殺傷，尤其在有絲分裂期脫氧核糖核酸合成期更容易被殺死。
在日常生活中患者可以結(jié)合自己的年齡、體質(zhì)等實際情況來選擇適合自己的鍛煉方式，比如：跳繩、爬樓梯、仰臥起坐、打球、跑步、登山等，一般的腎積水，在排水的時候，做垂直的上下跳躍運動，有助于積水排出，而對于腎下盞的積水，患者應(yīng)該以倒立運動為宜，使積水向上運動，逐漸移行出腎臟，在日常鍛煉中，出現(xiàn)不適癥狀要及時就醫(yī)，以免繼發(fā)梗阻、感染、血尿等，嚴(yán)重者可能危及生命。
通過以上的介紹可見腎積水與運動不起沖突，運動使人體大量出汗汗水可將體內(nèi)的一些致癌物質(zhì)及時排出體外，大大減少患積水的的可能性，可以有效的預(yù)防腎積水的方法之一，那么真心的希望朋友們都可以健健康康的生活下去。
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