肝內(nèi)膽管結(jié)石是一種比較嚴(yán)重的疾病，這個(gè)病會給患者帶來非常巨大的痛苦，另外這個(gè)病的并發(fā)癥也是對人體傷害很大的，所以，我們平時(shí)做好肝內(nèi)膽管結(jié)石的預(yù)防是非常重要的，下面我們來介紹下五種方法預(yù)防肝內(nèi)膽管結(jié)石。

肝內(nèi)膽管結(jié)石是膽管結(jié)石的一種類型，是指左右肝管匯合部以上各分枝膽管內(nèi)的結(jié)石。它可以單獨(dú)存在，也可以與肝外膽管結(jié)石并存。一般為膽紅素結(jié)石。肝內(nèi)膽管結(jié)石常合并肝外膽管結(jié)石。本病可引起嚴(yán)重并發(fā)癥，是良性膽道疾病死亡的重要原因。肝內(nèi)膽管結(jié)石可彌漫存在于肝內(nèi)膽管系統(tǒng)，也可發(fā)生在某肝葉或肝段的膽管內(nèi)，且左葉明顯多于右葉。

五種方法預(yù)防肝內(nèi)膽管結(jié)石：

1、合理的飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食，避免高熱能、高糖分、高膽固醇的飲食，充分供應(yīng)必需的脂肪酸，維生素C和蛋白質(zhì)食物，限制脂肪，合理安排餐次，防止熱能入超和發(fā)胖的現(xiàn)象。

2、多喝水，多運(yùn)動，喝水能預(yù)防所有的結(jié)石，而運(yùn)動則有助于排石。

3、保持精神愉快，科學(xué)安排作息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合與動靜結(jié)合，避免長時(shí)間的伏案靜坐。

4、積極防治膽囊炎、糖尿病、腎炎等疾病和寄生蟲感染，合理使用激素和降脂的藥物，盡量避免誘發(fā)因素。

5、飲食要有規(guī)律，一日三餐要按時(shí)吃，尤其是早餐，吃好早餐對肝內(nèi)膽管結(jié)石患者極其重要，人體內(nèi)肝臟主管分泌膽汁，分泌的膽汁存儲于膽囊內(nèi)，而膽汁的功能主要是消化油形食物，如果不吃早餐，則晚上分泌的膽汁利用不上，存留于膽囊內(nèi)即引起膽汁排泄不暢，即可刺激肝內(nèi)膽管內(nèi)形成結(jié)石，或者使原來的結(jié)石增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

以上就是關(guān)于五種方法預(yù)防肝內(nèi)膽管結(jié)石的介紹了，希望以上內(nèi)容能對大家有所幫助。