擁有一對健康豐滿的乳房是每個女性的夢想。為了達到美的效果，許多人不惜花巨資去隆胸豐乳，在追求外表美觀的同時，女性朋友們不要忘了健康才是最重要的。那么對于女性來說，出現(xiàn)副乳是很尷尬的一件事情，今天來看看產(chǎn)后副乳的護理要點介紹。

有很多新媽媽在分娩后會發(fā)現(xiàn)腋下有腫塊，疼痛難受，該腫塊一般有雞蛋大小，在分娩之前完全沒有出現(xiàn)，分娩以后與乳房膨脹同時出現(xiàn)，它不是正常的乳房組織，而是先天發(fā)育不良的乳房組織，也就是傳說中的“副乳”。

副乳，分為先天性副乳和后天性的副乳，假如產(chǎn)前沒有副乳，產(chǎn)后才有副乳，這都是后天性副乳。主要是因為哺乳習(xí)慣、內(nèi)衣穿著不當(dāng)或是身材發(fā)胖引起的。

這類副乳平時沒有乳汁分泌，也就沒有任何感覺。而當(dāng)乳汁大量分泌的時候，甚至漲奶淤積成硬塊，產(chǎn)生了脹痛感覺，這才引起新媽媽的注意，并繼而在腋下發(fā)現(xiàn)這個平白無故冒出來的“小妖精”。所以產(chǎn)后副乳的護理很重要。

1、堅持戴胸罩

從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳房不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿、挺拔。

2、哺乳期正確喂奶

在哺乳期內(nèi)，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉乳房。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發(fā)生。

3、經(jīng)常按摩乳房

在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳房為中心，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。