副乳就像女性身體的一枚定時炸彈，一方面影響女性正常哺乳，還會引起乳房催乳素下降，影響乳汁正常分泌，另一方面副乳的存在會加大患乳癌的風(fēng)險，接下來我為大家總結(jié)一下副乳治療的幾種選擇。

腋下的副乳，除了影響美觀及穿衣困擾外，也會像正常的乳房一樣，出現(xiàn)乳腺增生或經(jīng)前期乳腺脹痛等毛病。對這個看著無用、長著惹麻煩的副乳，有什么解決辦法呢？通常有兩種方法解決這一問題。

(一)傳統(tǒng)手術(shù)

如果副乳含有乳腺組織，那么它就有可能出現(xiàn)乳腺增生，可以采取手術(shù)的辦法來切除副乳。

唐慶說，這一手術(shù)有兩點最基本的要求：盡量要求切口設(shè)計隱匿，其次就是疤痕要小。這里需要指出的是，副乳與正常乳腺有一個重要區(qū)別，副乳的乳腺組織與皮膚緊貼，與皮膚的真皮層緊貼在一起，因此，如果在腋窩開口的話，往往切不干凈。所以，做傳統(tǒng)手術(shù)時，一般都直接在副乳上做切口，而有切口就一定有疤痕。這是傳統(tǒng)手術(shù)的局限性。

適應(yīng)證：大副乳，乳腺組織多，如果皮膚松弛的話，還要做皮膚修整以達勻稱曲線。

(二)微創(chuàng)抽脂

目前，針對因為脂肪堆積而出現(xiàn)的副乳，還可以采取微創(chuàng)抽脂的方式來解決。唐慶說，這與其他部位的抽脂一樣，局部麻醉，傷口僅0.5cm左右，創(chuàng)傷小。但是，這一方式不適合副乳較大者，因為副乳較大，抽脂的量太多，抽脂后就會導(dǎo)致皮膚松弛，會有一大塊皮膚下墜。

適應(yīng)證：副乳小且皮膚彈性好。

不用手術(shù)去除副乳的方法

除了手術(shù)的辦法外，其實也有保守方法能改善副乳，比如局部鍛煉，改善內(nèi)衣的穿著習(xí)慣，做些按摩。這些方法有沒有效果，關(guān)鍵是你是否能夠堅持。

(1)勤于胸部按摩，可采取捏與推的技巧。身體直立可以看見腋下到胸部之內(nèi)凹或突出部分，在內(nèi)凹的部分，左胸用右手中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)捏，右胸則相反;對于突出部分，握拳以指關(guān)節(jié)的力量，將突出的副乳由外向內(nèi)推。

(2)利用啞鈴鍛煉。將身體立正站直，正握啞鈴于腹部前方，與身體平行后拉起啞鈴至下巴處，然后再放下至原處，做15至25次，稱為一輪，每日做三到五輪。

(3)穿著適合自己的內(nèi)衣。選擇能夠完整包覆的內(nèi)衣，已經(jīng)有副乳的話，你的內(nèi)衣選擇更應(yīng)該注意：以側(cè)邊加高及加寬、可以完整包覆整個胸部為原則，或是具有矯正效果的調(diào)整型內(nèi)衣。

(4)手臂操：做上舉手操有效防治胸部下垂，減少副乳的形成，還有瘦手臂，增加肢體柔軟度和預(yù)防五十肩的功效。

具體做法：

1、首先上身挺直，收腹夾臀，將拿著瑜伽球的雙手往上抬，并繞到后勁部位。

2、然后背脊挺直，將瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感覺上手臂在用力。

3、再將手慢慢放下，回到做法1時的動作。

4、來回重復(fù)此操6-8次。