前列腺炎吃什么有好處?前列腺炎是生活中比較常見到的一種男科疾病，對于該疾病我們除了選擇積極進(jìn)行檢查治療之外，還要注意日常的飲食護(hù)理，雙管齊下，才能在最短的時間內(nèi)，收獲最好的治療效果，那么，前列腺炎吃什么有好處呢?

前列腺炎患者應(yīng)以清淡、易消化的飲食為主，多吃蔬菜水果，如西瓜、甜瓜、蘋果、李子、葡萄、橘子、菠蘿、荸薺、甘蔗等。還有一些含有大量鋅元素的食物，如芝麻、花生、南瓜子等，前列腺炎患者可適當(dāng)多食。

一、蘋果：前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，并難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點(diǎn)。

二、黃豆：黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預(yù)防前列腺炎，前列腺發(fā)肥大黃豆男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質(zhì)流失有效，多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)能力有關(guān)。

三、南瓜子：男性40歲以后，大多數(shù)人有前列腺炎或者肥大的問題。美國一項實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實(shí)減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，預(yù)防前列腺炎、前列腺肥大。

主食可選用有利尿作用的，如粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、綠豆、蠶豆、黃豆、黑豆等。另外，黃豆及其制品，如豆腐、豆?jié){、豆干，均含有豐富的大豆異黃酮類物質(zhì)，可常食。

要少吃辛辣刺激性食物，平時辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等作調(diào)料使用時要少放。辛辣刺激性食物會使機(jī)體濕熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿。另外，要特別注意戒煙酒，以防前列腺充血而小便不利。不要吃生冷食物，如一些冰凍飲劑、涼拌食品不宜在秋冬兩季食用。