患上了膽結(jié)石怎么護(hù)理呢?一旦確診患上了膽結(jié)石后，患者們往往就會對于怎樣治療十分關(guān)注，從而忽視了做好日常的護(hù)理工作，甚至還有一些患者對于怎樣進(jìn)行護(hù)理一概不知，這樣其實(shí)對于治療的影響也是很大的，那么患上了膽結(jié)石怎么護(hù)理呢?

膽結(jié)石是膽管樹內(nèi)形成的凝結(jié)物，是臨床最常見的消化系統(tǒng)疾病之一。膽石癥是我國的一種常見病，近年來有逐年升高趨勢。按結(jié)石所含得成分，分為三類：膽固醇結(jié)石、膽色素結(jié)石、混合型結(jié)石，其中以膽固醇結(jié)石最為多見。那么，膽石癥的護(hù)理保健要如何做呢?下面就讓我們一起來了解一下膽石癥的護(hù)理保健。

1、適當(dāng)限制飲食中脂肪和膽固醇的含量。結(jié)石的形成和膽汁中含有較高的膽固醇有關(guān)。食物中脂肪和膽固醇含量過高，就會使膽汁中的膽固醇濃度增高，膽囊粘膜屏障減弱會促使結(jié)石的形成。要預(yù)防結(jié)石，就應(yīng)注意不食或少食過多的膽固醇和動物脂肪如肥肉、油炸食品、牛羊肉、蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子、巧克力等，康復(fù)期忌食上述食物，多吃促進(jìn)膽汁分泌和利膽的食物如山楂、烏梅、玉米須等。

2、有規(guī)律的進(jìn)食(一日三餐)是預(yù)防結(jié)石的最好方法?，F(xiàn)代人由于生活節(jié)奏較快，有相當(dāng)一部分人忽視進(jìn)食的按時性，甚至不吃早餐。從預(yù)防膽囊炎、膽石癥的角度來說，這是一個很不好的生活習(xí)慣。因?yàn)榭崭箷r膽囊貯滿了膽汁，粘膜吸收了一部分水分、膽鹽使膽汁濃縮，其粘稠度增加，容易形成結(jié)石。反之如果有規(guī)律進(jìn)食，可刺激膽囊收縮素的分泌，引起膽囊收縮，被收縮的膽汁規(guī)律排出，可以防止結(jié)石的形成。

3、女性盡量避免使用雌激素類藥物，此類患者女性比男性多，這可能與女性激素有關(guān)。患有膽囊炎、膽石癥的女性在采取避孕措施時盡量避免口服避孕藥，更年期婦女患者不能隨便使用雌性激素類藥物。

4、多吃一些纖維素含量高的食物，如粗糧、豆類、蔬菜、水果、海藻、食用菌等。因?yàn)槭澄锢w維能吸附腸道內(nèi)的膽汁酸，抑制膽固醇的吸收，又能促進(jìn)腸蠕動，增加膽固醇的排泄，對預(yù)防膽石癥和保持大便的通暢很有作用。

5、堅持鍛煉身體。散步、太極拳、五禽戲、八段錦、交誼舞、爬山等活動可增強(qiáng)體質(zhì)，切忌因病而無節(jié)制地休息或采取以休息為主的生活方式，臥床、靜坐均不利于膽汁的排出，而運(yùn)動能降低膽固醇，疏通膽道。當(dāng)然，鍛煉要做到循序漸進(jìn)，要掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動負(fù)荷，以運(yùn)動后感覺輕松、舒暢、無疲勞感為宜。

通過上面的膽管結(jié)石做出的相關(guān)介紹，大家對膽管結(jié)石有更深入的了解了，如果發(fā)現(xiàn)有膽管結(jié)石的癥狀一定要盡快到外科醫(yī)院接受正規(guī)的治療。通過以上的介紹，大家對如何護(hù)理膽結(jié)石患者應(yīng)該有所了解，最后祝患者早日康復(fù)。