相信很多女性朋友的一生都是非常操勞的，不僅要忙碌事業(yè)，同時還要照顧家庭，所以對于自身護理的時間就相對減少了，因此到她們中年的時候就非常容易引發(fā)黃褐斑的出現(xiàn)，所以很多患者朋友們就想明確的知道引起黃褐斑發(fā)病的原因有什么，這樣才能在生活中做出更多的避免。
1、不良的飲食習慣
不良的飲食習慣是黃褐斑發(fā)病的主要原因，偏食、厭食等不良飲食習慣能導致營養(yǎng)失衡，如果微量元素尤其是維生素缺失容易誘發(fā)黃褐斑。此外可樂、濃茶、咖啡等刺激性食物能導致皮膚老化，加重臉上的色斑病情。
2、不良的生活習慣
熬夜、亂用化妝品、長時間上網(wǎng)等不良行為習慣也能誘發(fā)黃褐斑。熬夜能擾亂生物鐘和人體的代謝系統(tǒng)導致內(nèi)分泌紊亂誘發(fā)黃褐斑，而亂用化妝品、長時間上網(wǎng)以及不注意防曬等行為習慣能直接導致皮損受損，從而直接誘發(fā)黃褐斑。
3、精神狀態(tài)不佳
精神因素是影響人體健康的主要組成部分，精神因素能通過刺激神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)影響患者的身體健康。如果長期處于焦慮、急躁、消極悲觀等不良心態(tài)下或者處于壓力過大的情況下很容易導致內(nèi)分泌失調(diào)而誘發(fā)黃褐斑。
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