得過房顫的人能跑步嗎?房顫這種疾病好發(fā)于老年人，75歲以上人群患病率可達(dá)百分之十，它是最常見的持續(xù)性心律失常，隨著年齡的增長(zhǎng)房顫的發(fā)生率也不斷增加，那么，對(duì)于得過房顫的人能跑步嗎?這個(gè)問題，很多人都比較好奇，下面一起來了解一下。

與心臟關(guān)系最直接的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是“跑步”——尤其是中長(zhǎng)跑項(xiàng)目。我們一般社會(huì)大眾都是在進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉，長(zhǎng)跑中就是需要心肺功能的適應(yīng)。特別是在強(qiáng)度大的情況下、在具有較長(zhǎng)跑步歷史的情況下，在這種情況下心臟的功能會(huì)有提高(在安靜的時(shí)候心率減慢、代償率提高)，但是長(zhǎng)期后也會(huì)有出現(xiàn)一種心肌功能異常表現(xiàn)——多數(shù)表現(xiàn)是從心臟早博——到心臟纖顫。

強(qiáng)度的大小是應(yīng)人而定的，并非是跑的慢或者少，就是強(qiáng)度小。這要看你的年齡、體質(zhì)以及訓(xùn)練基礎(chǔ)。在一般大眾中，要具有一定的跑步運(yùn)動(dòng)歷史和基礎(chǔ)，如跑步習(xí)慣在10多年以上，并且屬于業(yè)余里的佼佼者，或者經(jīng)常參加一些比賽的人員。這類人員在運(yùn)動(dòng)中總會(huì)表現(xiàn)出一定的強(qiáng)度，如跑步中沒有強(qiáng)度如何體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)成績(jī)呢。

年齡界限也是要考慮的因素，如從年輕時(shí)期跑步，到50歲以后心臟的這種“職業(yè)病”現(xiàn)象就有可能表現(xiàn)出來。心臟纖闡這種“職業(yè)病”在長(zhǎng)期跑步的人群中只是一種傾向，并非人人都這樣。

房顫患者能不能參加跑步須視本人情況而定，如果沒有不適，而且能適應(yīng)相應(yīng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，那么是可以參加的。房顫患者運(yùn)動(dòng)要講究科學(xué)，每次運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)從低強(qiáng)度向中等強(qiáng)度逐漸過渡，患者在運(yùn)動(dòng)的過程中一定要遵聽醫(yī)生的建議，不可自行盲目運(yùn)動(dòng)。