系統(tǒng)性紅斑狼瘡有哪些預(yù)防方法?導(dǎo)致紅斑狼瘡的出現(xiàn)的因素有很多，而且這個(gè)疾病的出現(xiàn)和我們的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。所以要在平時(shí)做好預(yù)防的措施才行，下面我們來(lái)了解下系統(tǒng)性紅斑狼瘡有哪些預(yù)防方法吧！

1、避免，陽(yáng)光照射

日常生活中，要盡量避免皮膚直接，被太陽(yáng)光照射。因?yàn)榧t斑狼瘡患者，對(duì)紫外線存在特殊敏感，所以在外出時(shí)要格外注意。此外，避免食用香菇、芹菜、紫云英等，較容易引起光敏感的，食物，也是較為有效的預(yù)防紅斑狼瘡方法。

2、積極參加，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

病情位于活動(dòng)期患者，要注意臥床休息，待穩(wěn)定病情后，可參加一些適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)活動(dòng)，從事力所能及的一些工作，但不可過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，節(jié)制日常性生活，有利于病癥的治療。病情活動(dòng)期患者要嚴(yán)格避孕，在病情穩(wěn)定一年后才可進(jìn)行妊娠。

3、避免，食用誘發(fā)食物

預(yù)防紅斑狼瘡方法，要注意避免食用羊肉、狗肉及驢肉等肉食，此類(lèi)肉食品，性溫?zé)?，食用后容易引發(fā)患者，紅斑狼瘡內(nèi)熱癥狀，致使病癥反復(fù)發(fā)作。個(gè)別患者紅斑狼瘡病情加重，導(dǎo)致不良后果出現(xiàn)。

4、及時(shí)補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

狼瘡性腎炎患者，蛋白長(zhǎng)期從尿中流失，所以要及時(shí)，補(bǔ)充牛奶、雞蛋、瘦肉等，優(yōu)質(zhì)蛋白食物，和多種維生素，尤其為B族維生素，和維生素C可有效防治，紅斑狼瘡某些癥狀，要增加其補(bǔ)充含量?；颊撸M量減少高脂肪、高膽固。

上述為大家詳細(xì)講解的就是有關(guān)系統(tǒng)性紅斑狼瘡的預(yù)防措施，希望這些內(nèi)容能對(duì)大家有一定的幫助。紅斑狼瘡的危害之大，希望大家能引起足夠的重視，在日常生活中注意個(gè)人衛(wèi)生保健，避免患上這類(lèi)疾病。