眩暈癥要怎么護理呢?那些患有眩暈癥的人要注意了，這種疾病不僅要及時治療，也有很多護理事項，比如要調(diào)整好自己的情緒，外出時要做好安全措施等，今天我們一起來了解一下，眩暈癥要怎么護理呢：
1.在飲食方面，患者應(yīng)該多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含鹽量過高、甜食或非常油膩的食的食物，戒煙少酒。
切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助濕的飲食。例如冬瓜、蘿卜、玉米、小米、荷葉粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、豆油、茶、鯉魚、海蜇以及豆類、豆制品等。
2.保持良好的心態(tài)與愉悅樂觀的心情是護理的關(guān)鍵步驟。
3.保證充足的睡眠和休息，盡量保證臥室與整個屋子處于安靜的環(huán)境下，不要出現(xiàn)嘈雜的聲音。
4.保持室內(nèi)空氣的新鮮與流通，經(jīng)常開窗透氣。在適宜的氣候下，經(jīng)常去室外比較幽靜的地方散步，多呼吸新鮮空氣。少去擁擠及空氣污染大、不流通的地方。
5、注意安全，防止意外。本病是一種發(fā)作性疾病，可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生，因此患者平時工作生活宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。
6、加強鍛煉，增強體質(zhì)：患者宜注意加強鍛煉，并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進，從而達到增強體質(zhì)，提高抗病能力的目的，一般說來患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。
任何癥狀只要安心調(diào)養(yǎng)都會有所改善，身體是我們自己的，自己必須熱愛它，呵護好它。有眩暈癥的患者可以嚴格執(zhí)行上述操作，從生活中的細節(jié)做起，擁有健康好身體。
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