相信一提起白癜風，很多朋友都不會感到陌生，因為白癜風作為一種遺傳性極高的疾病，給患者朋友們帶來了身心的折磨，特別是會大大丑化他們的外在形象，所以很多患者朋友都想明確的知道白癜風預防辦法，這樣才能在日常生活中作出有針對性的措施，從而讓肌膚保持最健康的狀態(tài)。
白癜風預防應(yīng)做到以下幾點：
1、精神神經(jīng)因素，一定不要過度勞累，給自己太大的精神壓力
2、注意加強鍛煉，提高自身的免疫
3、注意誘白藥物的使用：如妥拉蘇林，酚妥拉明，氫化麥角堿和乙酰膽堿等。
4、注意化學物品的使用，如橡膠手套。
5、白癜風患者飲食應(yīng)注意
(1)注意避免服用維生素C的藥物，盡量不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鮮橘、柚子、櫻桃、獼猴桃、草莓等。
(2)不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如蝦，海鮮，香菜小公雞，羊肉，狗肉等，不要吸煙飲酒。
(3)平時多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
(4)吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成以增加，故應(yīng)多吃田螺，河蚌等含銅食品。
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