隨著我國步入老齡化社會，老齡化相關(guān)疾病明顯增多，老年癡呆癥是老年人“四大殺手”之一。據(jù)統(tǒng)計，目前全世界老年癡呆癥發(fā)病人數(shù)高達3500萬。我國老年癡呆癥患者約600萬人。怎樣才能預(yù)防老年癡呆？
老年癡呆癥是一種獲得性、持續(xù)性的智能障礙，一旦發(fā)生，給家庭和社會增加沉重的經(jīng)濟負擔和精神負擔，現(xiàn)在國內(nèi)外還沒有辦法來逆轉(zhuǎn)老年癡呆癥的進展，因此老年人應(yīng)對該病進行積極的預(yù)防。
1.預(yù)防老年癡呆癥應(yīng)從胎兒期開始。母乳含有不飽和脂肪酸等，能促進神經(jīng)細胞發(fā)育，因此，嬰兒在兩歲前應(yīng)堅持母乳喂養(yǎng)。
2.保持充足睡眠讓大腦休息。中老年人每天應(yīng)保證7-9小時的睡眠時間。
3.飲食要三低和6、7分飽。飲食要低糖、低鹽、低脂肪。每餐6、7分飽。
4.加強腦功能鍛煉。多學(xué)習(xí)多動腦，要積極參加社交活動，多交朋友；要適當做些家務(wù)；多與家人或朋友交談。
5.常吃含有膽堿和維生素B的食物。含膽堿豐富的食物有豆類、蛋類等；含維生素B的食物有貝類、海帶、動物肝、腎等。
6.戒煙限酒。
7.防治便秘。
8.盡量不使用鋁制的炊具和餐具。過量鋁元素損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起智力下降，易導(dǎo)致癡呆。
9.按摩足和手反射區(qū)。改善大腦的血液循環(huán)，可能對預(yù)防老年癡呆癥有幫助。
10.積極參加體育鍛煉。
老年癡呆患者臨終前可能出現(xiàn)意識模糊、吞咽困難、肢體僵硬等癥狀。 老年癡呆晚期患者由于大腦功能嚴重衰退，常表現(xiàn)為對...
老年癡呆癥患者通常會出現(xiàn)記憶力減退、認知功能下降和行為異常等癥狀。 老年癡呆癥早期主要表現(xiàn)為近事遺忘，如忘記剛發(fā)...
老年癡呆癥患者可遵醫(yī)囑使用多奈哌齊片、重酒石酸卡巴拉汀膠囊、鹽酸美金剛片等藥物。 多奈哌齊片通過抑制膽堿酯酶活性...
老年癡呆癥前期癥狀通常表現(xiàn)為記憶力減退、語言能力下降和執(zhí)行功能障礙。 老年癡呆癥前期患者可能出現(xiàn)近事遺忘，如忘記...
預(yù)防老年癡呆可通過調(diào)整生活方式、控制慢性病和加強認知訓(xùn)練等方式實現(xiàn)。 調(diào)整生活方式是預(yù)防老年癡呆的基礎(chǔ)措施。保持...
老年癡呆患者應(yīng)選擇營養(yǎng)均衡且易于消化的飲食，可適量食用深海魚、堅果、綠葉蔬菜等食物。 老年癡呆患者的飲食需兼顧營...
治療老年癡呆癥可以遵醫(yī)囑使用鹽酸多奈哌齊片、重酒石酸卡巴拉汀膠囊、鹽酸美金剛片等藥物。 鹽酸多奈哌齊片通過抑制膽...
日常生活中預(yù)防老年癡呆癥可通過調(diào)整生活方式、加強腦力活動和社交互動等方式實現(xiàn)。 調(diào)整生活方式是預(yù)防老年癡呆癥的重...
輕微老年癡呆癥狀通常表現(xiàn)為記憶力減退、認知功能下降和執(zhí)行能力減弱。 輕度老年癡呆可能與年齡增長、腦血管病變或阿爾...
老年癡呆后期的主要表現(xiàn)包括認知功能嚴重衰退、行為異常和日常生活能力喪失。 老年癡呆后期患者通常會出現(xiàn)記憶力完全喪...
