近年來患有神經(jīng)炎的人數(shù)處于不斷的增加當(dāng)中，尤其是年輕患者是越來越多，神經(jīng)炎屬于神經(jīng)性疾病的一種，其危害性非常的大，對(duì)人們的身體健康帶來很大的威脅，而想要遠(yuǎn)離此病最為主要的就是積極的做好預(yù)防方面的工作。那么，年輕人如何預(yù)防神經(jīng)炎呢?下面就一起來詳細(xì)的了解一下吧!

1、調(diào)整飲食：合理調(diào)整飲食，既要保障營養(yǎng)全面，又要防止?fàn)I養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖。忌煙、酒。

2、加強(qiáng)鍛煉：因?yàn)殄憻捰欣谌梭w增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。

3、及時(shí)護(hù)理：日常護(hù)理及保健過程中肢端需保暖，又要預(yù)防燙傷。急性感染期除四肢癱瘓還可伴呼吸肌麻痹，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。

4、避免避免長期接觸化學(xué)毒物：避免長期接觸化學(xué)毒物。對(duì)于長期服用異煙肼、苯妥英鈉、氯喹、磺胺等藥物的病人，一旦發(fā)現(xiàn)本病征兆，應(yīng)立即停藥。

5、心理護(hù)理：患者多為突然起病，難免會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒，有的擔(dān)心面容改變而羞于見人及治療效果不好而留下后遺癥，這時(shí)要根據(jù)患者不同的心理特征，耐心做好解釋和安慰疏導(dǎo)工作，緩解其緊張情緒，使病人情緒穩(wěn)定，身心處于最佳狀態(tài)接受治療及護(hù)理，以提高治療效果。

1)要堅(jiān)持肢體活動(dòng)和鍛煉，要每天堅(jiān)持肢體的主動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉要持之以恒，不能喪失信心，"用進(jìn)廢退"的道理人人皆知。

2)患者治療期間要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和決心。周圍神經(jīng)病是可以恢復(fù)的，因?yàn)橹車窠?jīng)能夠再生。但恢復(fù)是比較慢的，不能心急，要有耐心。

6、護(hù)眼：由于眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動(dòng)作及角膜反射消失，角膜長期外露，易導(dǎo)致眼內(nèi)感染，損害角膜，因此眼睛的保護(hù)的非常重要的，減少用眼，外出時(shí)戴墨鏡保護(hù)，同時(shí)滴一些有潤滑、消炎、營養(yǎng)作用的眼藥水，睡覺時(shí)可戴眼罩或蓋紗塊保護(hù)。