近年來患有腦血管痙攣疾病的人群不斷擴大，青少年學生，機關干部，辦公室白領等等都逃不過這個疾病的困擾，很多患者治愈后飲食都非常注意，廣大的心腦科醫(yī)生專家也提醒大家腦血管痙攣患者飲食要謹慎，下面讓我們一起了解一下。

首先我們一起來看看腦血管痙攣的危害：

單純的腦血管痙攣是指腦動脈在一段時間內的異常收縮狀態(tài)。屬于功能性疾病，也就是說本病是由于各種因素引起的腦血管功能障礙，腦血管沒有實質性的損壞或病變，病人多數(shù)是年輕人，自我調節(jié)能力比較好，所以預后良好，大多數(shù)病人經過治療和放松是完全可以恢復痊愈的。本病不會發(fā)生偏癱和精神病性異常。但是如果合并顱內動脈瘤，或腦動脈硬化，高血壓等疾病，則容易導致腦出血的發(fā)生，如不及時處理則可出現(xiàn)癱瘓或其他神經系統(tǒng)癥狀甚至危及生命。

醫(yī)生指出，腦血管痙攣患者飲食要謹慎，下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下飲食方面的注意事項。

1、增加纖維膳食：膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量35克—45克為宜。具有降脂功能的常見食品還有洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。

2、多吃魚和魚油：魚油具有明顯的調節(jié)血脂功能，能夠預防動脈硬化。大量攝取富含ω-3的魚油可對心血管疾病有積極的預防作用。國際營養(yǎng)組織建議：人們每天攝取2500千卡的能量，相應的應該攝取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。

3、多吃豆制品：大豆里面富含多種人體所必須的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人體健康，能夠預防心腦血管疾病。

4、此外應該適當減少脂肪和膽固醇的攝取量：脂肪攝入應嚴格限制在每日不超過30克或占總熱量的百分之十五以下。膽固醇攝入量每日應該控制在200毫克—300毫克以下為宜。盡量避免食用高膽固醇食品,如動物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃、貝殼類(如：蚌)、軟體類(如魷魚、墨魚、魚子)。

可見，腦血管痙攣的危害是非常大的，日常生活中我們不光要多鍛煉身體，在飲食上也要非常謹慎，避免疾病的再次復發(fā)。