食療是2型糖尿病患者的首選治療方法，很大一部分患者通過食療使2型糖尿病的病情得到很好的改善。食療對(duì)于2型糖尿病患者非常重要，對(duì)病發(fā)癥的發(fā)生有極其重要的幫助。而一些剛被確診的2型糖尿病患者，知道食療對(duì)病情有幫助，可不知道到底該吃什么?下面給大家介紹有2型糖尿病飲食吃什么。
1、谷類包括米、面等主食。粗雜糧如莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面、三合面(玉米、黃豆、白面按二比二比一的比例做成)，含有多量維生素B和食物纖維。實(shí)驗(yàn)證明，它們有延緩血糖升高的作用。
2、大豆及其制品除富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素外，豆油中還有較多的w-3多不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血清甘油三酯，所含的谷丙醇也有降脂作用。但如果已發(fā)生糖尿病腎病，則不宜再食豆制品。
3、畜禽魚類均含豐富的蛋白質(zhì)，一般在百分之二十左右，含碳水化合物極少。白色的瘦肉如禽肉和魚肉含飽和脂肪酸較少，且魚油特別是深海魚油含較多的不飽和脂肪酸，對(duì)糖尿病有利，紅色的瘦肉如畜肉含較多的飽和脂肪酸，應(yīng)少吃。
4、蛋類主要含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，一般為百分之十三，含碳水化合物很少，多在百分之三以下，故適合糖尿病患者食用，但其蛋黃中脂肪特別是膽固醇含量很高，故高脂血癥者應(yīng)只吃蛋白不吃蛋黃。
5、油脂類烹調(diào)油是富含脂肪的食物，應(yīng)按定量食用，盡量用植物油代替動(dòng)物油。為減少飽和脂肪酸的攝入，多用含不飽和脂肪酸較多的豆油、玉米油等。
6、水果類病情控制較好，空腹血糖≤7.8mm0l/L(140mg/d1)者，可以適當(dāng)進(jìn)食水果。
2型糖尿病目前無法完全治愈，但可通過血糖控制達(dá)到臨床緩解。主要干預(yù)方式有生活方式調(diào)整、口服降糖藥、胰島素治療、代...
2型糖尿病的癥狀主要包括多飲多尿、體重下降、疲勞乏力、視力模糊等，可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等...
2型糖尿病有一定遺傳概率，但并非絕對(duì)遺傳。遺傳因素、不良生活方式、肥胖、胰島素抵抗是主要影響因素。 1、遺傳因素...
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2型糖尿病的癥狀包括多飲多尿、體重下降、疲勞乏力、視力模糊等，通常按早期表現(xiàn)到終末期進(jìn)展排列。 1、多飲多尿： ...
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2型糖尿病目前無法完全治愈，但可通過綜合管理實(shí)現(xiàn)長期血糖穩(wěn)定?？刂品椒ㄖ饕猩罘绞礁深A(yù)、口服降糖藥、胰島素治療...
