最近好多人都在問(wèn)我引起胃竇炎的高危因素有哪些?胃竇炎主要就是日常生活中的飲食不規(guī)率造成的，工作忙的時(shí)候，三餐不定時(shí)，再加上事多應(yīng)酬多，經(jīng)常性的熬夜，抽煙、喝酒等一系列的壞習(xí)慣，最后就這樣把胃給吃壞了，下面我們來(lái)講一下主要因素都有什么。

1、吸煙、飲酒：長(zhǎng)期吸煙可使胃酸分泌過(guò)多，使膽汁返流進(jìn)入胃而破壞胃黏膜;酒精可刺激胃酸分泌，對(duì)胃黏膜也有直接損傷作用，從而誘發(fā)胃竇炎。

2、疾病原因：患有慢性胃腸疾病時(shí)，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發(fā)生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽，也可使胃粘膜屏障功能降低，誘發(fā)胃竇炎。

3、飲食無(wú)規(guī)律：暴飲暴食或無(wú)規(guī)律飲食，都可影響胃消化功能，造成消化不良和營(yíng)養(yǎng)不良，而營(yíng)養(yǎng)不良可削弱胃黏膜的屏障作用，誘發(fā)胃竇炎。

4、精神因素：情緒波動(dòng)、恐懼緊張或副交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮時(shí)易誘發(fā)胃竇炎。

當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或面包以中和胃酸;當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物，如豆類(lèi)和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當(dāng)患有萎縮性胃炎時(shí)，宜飲酸奶，因?yàn)樗崮讨械牧字?lèi)物質(zhì)能對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用，增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。

很多群眾反映，身家萬(wàn)貫，不如老年身體健康，讓家人安心。老年胃腸虛弱，應(yīng)及早的預(yù)防。在此專(zhuān)家提出如何預(yù)防老年胃腸病的方法。簡(jiǎn)而總之，以上預(yù)防胃腸疾病的飲食調(diào)理，可以讓老年更好的預(yù)防胃病。