現(xiàn)在的人們都處于亞健康狀態(tài)，環(huán)境污染，工作壓力，生活不規(guī)律等等都會影響人們的身心健康。癲癇作為一種較復(fù)雜的慢性疾病，一般很難在短期內(nèi)完全治愈，需要長期堅持治療，癲癇危害很大，長期癲癇困擾影響著患者很多方面。

一、腦發(fā)育方面

因為癲癇是腦部神經(jīng)放電異常導(dǎo)致的疾病，所以在癲癇發(fā)作的過程中勢必會對患者的腦部發(fā)育造成或多或少、或大或小的損傷。主要的影響為組織結(jié)構(gòu)的破壞、代謝的異常等，而那些器質(zhì)性癲癇患者也往往會伴有智力損害及行為問題。

二、家庭社會方面

家中不管有什么樣疾病的患者，都會對生活有著不可否定的影響，不管是經(jīng)濟(jì)、質(zhì)量方面，還是心理、精神方面。而對于人類的大家庭--社會來講，由于對癲癇病患的恐懼、拒絕甚至歧視思想，不只是影響到癲癇患者的生活和心理，事實上，這樣情況的存在也是會影響到社會的平衡與安寧的。

三、軀體健康方面

癲癇的發(fā)作往往是突發(fā)的，沒有預(yù)兆的，且又是長期性的，所以，患者很容易在發(fā)作時出現(xiàn)意外造成生命安全上的危害，如，咬傷、窒息、車禍，以及孕婦生育過程中的安全問題等。

四、神經(jīng)遞質(zhì)方面

醫(yī)學(xué)研究證明，癲癇的發(fā)病機(jī)制其中一項就是抑制性神經(jīng)遞質(zhì)不足、興奮性神經(jīng)遞質(zhì)過多或二者不平衡，其中的神經(jīng)遞質(zhì)大多都會對患者的行為認(rèn)知產(chǎn)生影響;而興奮性神經(jīng)遞質(zhì)(乙酰膽堿、谷氨酸、腦肽類)，又關(guān)系著人們的行為和腦電圖激活、記憶學(xué)習(xí)、情緒穩(wěn)定等各方面。

五、心理精神方面

由于癲癇是一種病程長，發(fā)作頻繁的疾病，所以，患者在每次病情發(fā)作時都要忍受著難以想象的痛苦，又加上社會上對癲癇病的誤解與歧視，讓患者的心理精神方面也受到了極大地影響，表現(xiàn)為患者的自暴自棄、孤僻叛逆、抑郁焦慮等心理精神疾病的產(chǎn)生。

近年來，癲癇病的發(fā)病率逐年上升，癲癇給人們造成的危害也是巨大的。為了避免這些危害，癲癇病的預(yù)防就變得非常重要。預(yù)防癲癇不僅涉及醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，而且與全社會有關(guān)，做好預(yù)防，可以很大程度的減少癲癇危害。

一、樂觀情緒

實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發(fā)作。多數(shù)癲癇病人因長期反復(fù)發(fā)作以及社會上急性骨化性肌炎某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅持長期治療，絕大多數(shù)病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。

二、飲食有節(jié)

飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，必須合理營養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發(fā)作，故應(yīng)禁忌。

三、戒除煙酒

煙酒均能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇發(fā)作。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發(fā)作。酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應(yīng)禁飲一切酒類和含酒精的飲料。

四、要有充足睡眠

睡眠不足易誘發(fā)癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應(yīng)保證充足的睡眠時間。

五、勞逸結(jié)合

過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運(yùn)動可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合。學(xué)校、社會對癲癇兒童的學(xué)習(xí)不宜要求過高。成年病人的學(xué)習(xí)也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。