隨著生活方式的改變，有調(diào)查顯示，目前IgA腎病是影響我國青少年身體健康的主要腎臟病，患上此病的青少年會出現(xiàn)嚴(yán)重的蛋白尿、高血壓、等很多可怕的并發(fā)癥，同時IgA腎病在治療上的難度也很大，因此我們更應(yīng)該從IgA腎病的預(yù)防入手，那么，怎么預(yù)防IGA腎病效果好?

1、勞逸結(jié)合

腎病患者因勞累過度，劇烈運(yùn)動，?？墒寡蛟黾樱蕬?yīng)做到起居有節(jié)，注意臥床休息，適度鍛煉身體，防止熬夜、過度疲勞及劇烈運(yùn)動。

2、防治炎性疾病

患者積極消除易感和誘發(fā)因素，如上呼吸道、皮膚、腸道、尿路感染，根治瘡癤，真菌感染，對反復(fù)因扁桃體炎而誘發(fā)血尿發(fā)作者，可行扁桃體切除術(shù)，兒童包皮過長者宜適時環(huán)切。一旦出現(xiàn)炎癥感染，積極治療。

3、精神調(diào)養(yǎng)

腎病患者尿血的病人，均有不同程度的精神緊張、抑郁和悲觀。因此，在日常生活中，要時時注意言行，慌張、高叫等都會增加病人的不安和恐懼心理，故精神調(diào)養(yǎng)顯得尤為重要。盡可能減少對病人不良的精神刺激，保持心情舒暢，以利于疾病的康復(fù)。

4、預(yù)防外感

腎病患者常因上呼吸道感染、扁桃體炎而使病情加重，故應(yīng)預(yù)防感冒，如體質(zhì)較差，容易感冒者，可適度鍛煉身體，增加抵抗力，防止上呼吸道感染發(fā)生，并服用中藥玉屏風(fēng)散以益氣固表。

5、預(yù)防腎功能不全

影響IgA腎病長期預(yù)后的因素很多，最常見于高齡男性起病者，或持續(xù)性血尿伴有大量蛋白尿者，或伴有嚴(yán)重高血壓患者等，對此類情況，應(yīng)嚴(yán)密觀察，高度重視，并給予及時合理的防護(hù)措施，由此才可阻滯IgA腎病發(fā)展至腎功能衰竭的進(jìn)程，達(dá)到治病防變的目的。