病毒性感冒是小兒時期容易出現(xiàn)的一種疾病。因為孩子的免疫能力低下，容易受到疾病的折磨，平時需要注意合理的進(jìn)行飲食，要注意孩子的身體變化，多吃一些半流食，有效地進(jìn)行喝水，避免造成更多痛苦，而且要注意合理飲食，那么，得了病毒性感冒的人不能吃什么?

1、飲食宜清淡稀軟：因病毒性感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負(fù)擔(dān)。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質(zhì)或流質(zhì)飲食。

2、宜多飲開水：病毒性感冒者常發(fā)熱、出汗，體內(nèi)喪失水分較多。大量飲水可以增進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝廢物的排泄，使體溫得到及時的散發(fā)。因此，沒有胃病的病毒性感冒者，飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發(fā)汗、健胃的功效，還能清消內(nèi)熱。

3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促進(jìn)食欲，幫助消化，補充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補充病毒性感冒食欲不振所致的能量等供給不足。風(fēng)寒病毒性感冒，可多食生姜、蔥白、香菜等;風(fēng)熱病毒性感冒，宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等;暑濕病毒性感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等;邪熱稍平時，則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

4、忌飲食不節(jié)：食物與藥物一樣，有"四氣"、"五味"的屬性，不同類型的病毒性感冒，應(yīng)選用不同的食物。如隨便食用，飲食不節(jié)，不僅對病毒性感冒不利，還會使病毒性感冒遷延難治。如風(fēng)寒病毒性感冒忌食生冷瓜果及冷飲等，因寒性收引，使粘膜、血管收縮，加重鼻塞、咽痛等癥狀。風(fēng)熱病毒性感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品，因這些食品有礙脾胃之運化，生痰釀濕而引起咳嗽、咳痰，對病毒性感冒脾胃呆滯者不利，故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食;風(fēng)熱病毒性感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物，以免傷氣灼津、助火生痰。暑濕病毒性感冒，除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等，因過咸凝濕生痰，刺激氣管引起咳嗽加劇，不利于病毒性感冒康復(fù)。

5、忌飲酒和濃茶：酒，尤其是高度數(shù)烈性酒，可使全身血管擴張，興奮大腦中樞，影響睡眠，引起頭痛，降低抗病能力。