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腹瀉的最佳預(yù)防方法有哪些

發(fā)布時間: 2017-09-26 15:06:47

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腹瀉是一種常見疾病,不管男女老少都會出現(xiàn)這種情況,尤其春夏交替的季節(jié)我們更應(yīng)該注意預(yù)防這種疾病,但是很多朋友并沒有意識到這一點,從而是發(fā)病率越來越高,下面我們一起了解一下腹瀉的最佳預(yù)防方法。腹瀉的最佳預(yù)防方法有哪些

預(yù)防腹瀉的方法

2歲以內(nèi)的嬰幼兒要特別注意衛(wèi)生條件,提倡母乳喂養(yǎng)、科學(xué)護理,做好奶瓶與餐具消毒。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,看護人和小兒飯前便后要用香皂徹底洗凈雙手,保證飲用潔凈水,不吃變質(zhì)食物,生吃的瓜果要洗凈,避免孩子間的接觸傳染等。盡量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具。

講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開,避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時儲存,在冰箱內(nèi)且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準。盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品,食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點醋和蒜。

生食食物一定要洗凈,盡量減少生冷食品的攝入。注意手的衛(wèi)生,平時常洗手,飯前、便后手要洗凈。清潔環(huán)境,滅蠅、滅蟑,避免污染食物。注意休息,避免受涼、勞累,預(yù)防感冒和中暑;平衡膳食,合理營養(yǎng),提高機體免疫力。注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用,可殺滅致病微生物。

平時的生活中我們大家要注意培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,做到健康合理衛(wèi)生的飲食,防止腹瀉這種疾病的發(fā)生,因為它給我們的健康帶來的危害比較大,對我們的正常生活也會有影響。腹瀉的最佳預(yù)防方法有哪些

注意衛(wèi)生,防止腹瀉。我們在日常生活中要注意飲用水衛(wèi)生,不喝生水,飲用水煮沸后飲用。同時也要注意環(huán)境衛(wèi)生,做好滅蠅、滅嶂螂工作,防止食物被污染;不暴飲暴食盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品,食用時要煮熟蒸透;生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌后直接食用的方法都不可取,涼拌菜不妨加點醋和蒜。

與腹瀉病人保持一定的距離。盡量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具吃、喝。腹瀉的最佳預(yù)防方法有哪些一旦家中出現(xiàn)有腹瀉、嘔吐的病人,要及時到醫(yī)院的腸道門診就診,以便得到及時正確的治療和處理,腹瀉時應(yīng)該盡量少吃蔬菜。許多人腹瀉時,認為吃油膩食物會加重消化系統(tǒng)的負擔(dān)而加重病情,于是就想方設(shè)法多吃一些新鮮蔬菜。

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精彩問答

  • 9個月嬰兒腹瀉怎么辦

    9個月嬰兒腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、就醫(yī)檢查等方式處理。 腹瀉可能與喂養(yǎng)不當、腸道感染、乳糖不耐受等因素有關(guān)。喂養(yǎng)不當包括輔食添加過快或食物過敏,需暫停新輔食并觀察反應(yīng)。腸道感染常伴隨發(fā)熱或嘔吐,需用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物控制癥狀,同時要預(yù)防脫水。乳糖不耐受表現(xiàn)為排便酸臭泡沫狀,可暫時改用無乳糖配方奶粉。護理時注意臀部清潔,每次便后用溫水清洗并涂抹護臀霜,避免使用含酒精的濕巾。 腹瀉期間繼續(xù)母乳喂養(yǎng),輔食選擇易消化的米糊或蘋果泥,暫停高糖高脂食物。若持續(xù)超過2天或出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少,需立即就醫(yī)。

  • 嬰兒腹瀉是什么原因

    嬰兒腹瀉可能與喂養(yǎng)不當、感染、過敏等因素有關(guān)。 喂養(yǎng)不當包括喂養(yǎng)過量、喂養(yǎng)不足或食物成分不合適,可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。感染分為病毒性感染和細菌性感染,輪狀病毒是常見病原體,大腸桿菌等細菌也可能引發(fā)腹瀉。過敏常見于牛奶蛋白過敏或乳糖不耐受,表現(xiàn)為進食后出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。腹瀉時通常伴有大便次數(shù)增多、水樣便、發(fā)熱、食欲下降等表現(xiàn)。 輕度腹瀉可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式緩解,如減少單次喂養(yǎng)量、增加喂養(yǎng)次數(shù)。感染性腹瀉需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽等藥物。過敏引起的腹瀉應(yīng)回避過敏原,必要時更換為水解蛋白配方奶粉。腹瀉期間注意臀部護理,避免紅臀發(fā)生。

  • 寶寶腹瀉好轉(zhuǎn)的征兆

    寶寶腹瀉好轉(zhuǎn)的征兆包括排便次數(shù)減少、大便性狀改善、精神狀態(tài)恢復(fù)等。 腹瀉好轉(zhuǎn)時,排便頻率會逐漸降低至接近正常水平,大便從水樣或稀糊狀轉(zhuǎn)變?yōu)槌尚诬洷?,顏色和氣味趨于正常。寶寶食欲有所恢?fù),進食量增加,嘔吐癥狀減輕或消失。體溫穩(wěn)定在正常范圍,脫水表現(xiàn)如尿量減少、口唇干燥、眼窩凹陷等逐步緩解。寶寶活動量增加,睡眠質(zhì)量提高,哭鬧減少,整體精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。腹部脹氣減輕,腸鳴音恢復(fù)正常,無明顯腹痛表現(xiàn)。體重停止下降或開始緩慢增長,皮膚彈性改善,四肢溫暖無發(fā)涼。 建議繼續(xù)觀察寶寶癥狀變化,維持清淡飲食,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

  • 秋季小兒腹瀉怎么辦

    秋季小兒腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、使用藥物等方式治療。 秋季小兒腹瀉可能與輪狀病毒感染、飲食不當、腹部受涼等因素有關(guān)。輪狀病毒感染是常見病因,表現(xiàn)為水樣便、發(fā)熱等癥狀。飲食不當如生冷食物刺激胃腸,可誘發(fā)腹瀉。腹部受涼會導(dǎo)致胃腸蠕動加快,引發(fā)排便次數(shù)增多。調(diào)整飲食需減少生冷、油膩食物,增加米湯、面條等易消化食物。補充水分可使用口服補液鹽預(yù)防脫水。藥物治療可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、消旋卡多曲顆粒等。蒙脫石散能吸附腸道毒素,枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群,消旋卡多曲減少腸道分泌。 建議家長注意兒童腹部保暖,避免去人群密集場所,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或血便需及時就醫(yī)。

  • 寶寶腹瀉可以吃什么

    寶寶腹瀉可以適量吃蒸蘋果、焦米湯、胡蘿卜泥等食物,也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽散等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。 蒸蘋果富含果膠,經(jīng)過加熱后能吸附腸道多余水分,幫助緩解腹瀉癥狀。焦米湯由炒黃的大米熬煮而成,淀粉糊化后更易消化吸收,可減輕胃腸負擔(dān)。胡蘿卜泥含有豐富果膠和礦物質(zhì),能補充腹瀉丟失的營養(yǎng)成分。這三種食物均需制作成細膩糊狀,少量多次喂食,避免加重胃腸刺激。 蒙脫石散可吸附腸道病原體及毒素,保護胃腸黏膜。枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,抑制有害菌繁殖。口服補液鹽散可預(yù)防和糾正脫水,維持電解質(zhì)平衡。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑,注意觀察寶寶精神狀態(tài)和尿量變化,避免自行調(diào)整劑量。 腹瀉期間應(yīng)暫停添加新輔食,保持清淡飲食,適當增加母乳或配方奶喂養(yǎng)頻次。注意臀部皮膚清潔護理,每次便后用溫水清洗并涂抹護臀霜。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或尿量明顯減少,需立即就醫(yī)。

  • 寶寶受涼腹瀉如何處理

    寶寶受涼腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部等方式緩解。 受涼腹瀉多因腹部受寒導(dǎo)致胃腸蠕動加快,表現(xiàn)為大便稀溏、次數(shù)增多,可能伴有腸鳴或輕微腹痛。調(diào)整飲食需暫停生冷食物,選擇易消化的米湯、焦米粥或蒸蘋果泥,減少胃腸負擔(dān)。補充水分可用口服補液鹽散預(yù)防脫水,每次排便后喂少量溫水。熱敷可用40℃左右溫水袋隔毛巾敷肚臍周圍,每次10分鐘,每日重復(fù)進行。若腹瀉持續(xù)超過2天或出現(xiàn)發(fā)熱、精神萎靡、尿量減少,需及時就醫(yī)排除輪狀病毒感染等病理性因素。 護理期間注意腹部保暖,母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)但母親需避免進食生冷食物,奶粉喂養(yǎng)可暫時稀釋濃度。

  • 四個月寶寶腹瀉怎么辦

    四個月寶寶腹瀉可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補充水分、就醫(yī)檢查等方式處理。 腹瀉可能與喂養(yǎng)不當、腸道感染、乳糖不耐受等因素有關(guān)。喂養(yǎng)不當包括奶粉沖調(diào)過濃或過稀、輔食添加過早等,需按比例調(diào)配奶粉并暫停輔食。腸道感染常見輪狀病毒或細菌感染,表現(xiàn)為大便次數(shù)增多、水樣便,需用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。乳糖不耐受因缺乏乳糖酶導(dǎo)致,可改用無乳糖配方奶粉。觀察寶寶精神狀態(tài)與尿量,出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐需立即就醫(yī)。 日常注意奶瓶消毒,避免腹部受涼,哺乳期母親減少生冷食物攝入。

  • 石榴皮能治小兒腹瀉嗎

    石榴皮對小兒腹瀉可能有一定輔助作用,但需謹慎使用并遵醫(yī)囑。 石榴皮含有鞣質(zhì)類成分,具有收斂止瀉作用,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于緩解輕度腹瀉。對于非感染性腹瀉或飲食不當引起的癥狀,石榴皮煮水可能幫助減少腸道水分分泌。但需注意石榴皮味道苦澀,兒童接受度較低,過量服用可能引起胃腸不適。感染性腹瀉尤其是細菌性或病毒性腹瀉時,單純使用石榴皮可能延誤治療,需配合蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽等藥物進行規(guī)范治療。 建議家長不要自行給兒童使用石榴皮,應(yīng)先就醫(yī)明確腹瀉原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇益生菌或止瀉藥物,同時注意補充水分預(yù)防脫水。

  • 肚子咕嚕咕嚕腹瀉稀水

    肚子咕嚕咕嚕腹瀉稀水可能與急性胃腸炎、食物中毒、腸道功能紊亂等因素有關(guān)。 急性胃腸炎多由病毒或細菌感染引起,常見癥狀為腹痛、腹瀉、惡心嘔吐,稀水樣便每日可達數(shù)次至十余次。食物中毒通常因進食被污染的食物導(dǎo)致,除腹瀉外可能伴有發(fā)熱、乏力等癥狀。腸道功能紊亂與飲食不當、精神緊張等有關(guān),表現(xiàn)為腹部不適、腸鳴音亢進及排便習(xí)慣改變。若癥狀持續(xù)或加重,可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物對癥治療。 日常需注意飲食衛(wèi)生,避免生冷油膩食物,適當補充淡鹽水防止脫水,癥狀未緩解應(yīng)及時就醫(yī)。

  • 水樣便腹瀉是什么引起

    水樣便腹瀉可能與病毒感染、細菌感染、食物不耐受等因素有關(guān)。 病毒感染是水樣便腹瀉的常見原因,輪狀病毒和諾如病毒是兩種常見的病原體,輪狀病毒多見于嬰幼兒,諾如病毒則容易在人群密集場所傳播。細菌感染也可能導(dǎo)致水樣便腹瀉,大腸桿菌和沙門氏菌是兩種常見的致病菌,食用被污染的食物或水容易引發(fā)感染。食物不耐受也會引起水樣便腹瀉,乳糖不耐受和麩質(zhì)不耐受是兩種常見類型,患者食用相關(guān)食物后會出現(xiàn)腹瀉癥狀。 建議患者注意飲食衛(wèi)生,避免食用生冷食物,癥狀持續(xù)或加重時及時就醫(yī)。

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