任何人，不分男女老幼都不能保證自己不生病，只不過病情不同，輕重不同而已?？人员闶潜容^常見的病癥，特別是入秋以后發(fā)病更多。病了就要治療休息，調(diào)理增強(qiáng)體質(zhì)，有人說運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，那么咳嗽能不能運(yùn)動(dòng)呢，適合那些運(yùn)動(dòng)，下面我們就來談?wù)効人曰颊哌m合那些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
咳嗽患者不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行活動(dòng)小的運(yùn)動(dòng)，比如散步，太極，如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)的，如俯臥撐、仰臥起坐也可少做一點(diǎn)，但是不建議做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會(huì)加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒有鍛煉的效果反而會(huì)加重自己的咳嗽癥狀，所以可以先服用一些藥物把咳嗽的癥狀去掉之后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。而且在這段期間一定要注意保暖，防止感冒再次出現(xiàn)，也不要吃一些生冷的食物。另外生活上也要注意一些事項(xiàng)
(1)休息可減輕病情，所以咳嗽患者要注重休息。
(2)保持身體溫暖，使身體不要再傷風(fēng)。
(3)多喝水，可補(bǔ)充身體上消耗過多的水分。
(4)多吃營養(yǎng)食品，對于刺激性的食物，如煙、酒、辛辣物、冷飲等盡量禁食。
(5)感冒或咳嗽要及早治療，不要拖延。
(6)接觸新鮮空氣，有的患者在山中休養(yǎng)，痊愈很快，這是因新鮮空氣不會(huì)加重刺激肺和氣管的緣故
慢阻肺患者適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適合脫發(fā)
適合癲癇患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
肺結(jié)核患者運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
哺乳期咳嗽有痰可以適量吃冰糖雪梨、白蘿卜蜂蜜水、銀耳蓮子羹等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨...
月子期間感冒咳嗽可通過調(diào)整飲食、多喝溫水、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。 感冒咳嗽可能與免疫力下降、受涼、病毒感染等因素...
感冒咳嗽時(shí)一般可以適量吃冰糖，但需根據(jù)咳嗽類型和癥狀調(diào)整。 冰糖性平味甘，具有潤肺止咳作用，對燥咳或干咳可能有一...
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剖腹產(chǎn)后咳嗽可通過調(diào)整姿勢、適當(dāng)飲水和遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。 剖腹產(chǎn)后咳嗽可能與麻醉插管刺激、術(shù)后臥床導(dǎo)致痰液積...
懷孕初期咳嗽可能與上呼吸道感染、過敏反應(yīng)或胃食管反流有關(guān)。 上呼吸道感染是懷孕初期咳嗽的常見原因，孕婦免疫力下降...
懷孕初期咳嗽可通過調(diào)整飲食、多喝溫水和遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。 咳嗽可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)或妊娠期生理變化有關(guān)...
大蒜治療咳嗽的方法包括生吃大蒜、大蒜煮水飲用以及大蒜蜂蜜水。 生吃大蒜能夠利用其中的大蒜素發(fā)揮抗菌消炎作用，適合...
懷孕咳嗽痰多可通過調(diào)整飲食、多喝溫水、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。 懷孕期間咳嗽痰多可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管...
