咳嗽怎么預(yù)防好呢，其實(shí)咳嗽這種疾病是非常值得我們?nèi)ヮA(yù)防的，畢竟大家都不想每天咳嗽，每個(gè)人都會(huì)咳嗽，一般在咳嗽之后都會(huì)感冒，發(fā)燒，想要穩(wěn)妥的避免這些，我們就要先做好對(duì)咳嗽完善的預(yù)防，只有好的預(yù)防措施，才能夠讓我們健健康康的成長(zhǎng)，對(duì)咳嗽的預(yù)防是老少皆宜的，下面我們就來看一看怎么預(yù)防吧!

一、注意保暖

想要預(yù)防咳嗽首先要注意時(shí)節(jié)，大部分的咳嗽原因都是因?yàn)橹鴽觯栽诙镜臅r(shí)候一定要多注意保暖，時(shí)不時(shí)的就要注意一下自身的防寒衣物。要保證自己不受凍。

特別是在天氣變化大的時(shí)候更要注意自身的保暖，不要讓冷空氣侵入體內(nèi)，避免因冷空氣攝入過多而導(dǎo)致咳嗽。

二、祛濕

在夏季的時(shí)候雖然外面天氣較熱，但是一樓普遍會(huì)比較潮濕，導(dǎo)致一些住在一樓的人們?cè)谛蚜艘院缶蜁?huì)由于濕氣而咳嗽。

三、殺菌消毒

在冷暖適宜的春季細(xì)菌大量滋生復(fù)活，有一些人就會(huì)因此而生病，導(dǎo)致咳嗽。這時(shí)候要注意衛(wèi)生問題，常常對(duì)家里進(jìn)行殺菌消毒。

四、堅(jiān)持鍛煉

在同等環(huán)境下，身體健康的人就不會(huì)咳嗽，而一些體制比較差的人就會(huì)有一些輕微的咳嗽癥狀，這樣的話需要我們經(jīng)常的鍛煉身體，身體強(qiáng)壯才能夠減少疾病的侵入。

大部分的吸煙患者都不知道克制自己，有的時(shí)候嗓子會(huì)有一些沙啞，慢慢的就會(huì)咳嗽，這種時(shí)候是一定要減少吸煙多喝水的。

五、避免受傳染

除了上面所說的這些因素以外，我們也要注意遠(yuǎn)離病毒人群，一些患有咳嗽疾病的人群身體本身就帶有一些疾病細(xì)菌，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離這些病原體，避免因?yàn)椴簧魑胗卸静【鴮?dǎo)致的感冒咳嗽。

導(dǎo)致咳嗽的原因還有很多，但是主要的還是這五種，我們應(yīng)該注意保暖防寒。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多換洗自己的衣物，這樣才能夠減少細(xì)菌的滋生，達(dá)到預(yù)防咳嗽的效果。飲食上也要注意對(duì)自己身體的保養(yǎng)，對(duì)咳嗽要做好充分的預(yù)防。