如何控制白癜風(fēng)的發(fā)作和擴(kuò)散?白癜風(fēng)這種疾病在現(xiàn)如今社會上是普遍的，也是被很多人不重視的，有些人剛開始的時候以為就是簡單的皮膚過敏，沒有在意等時間長了久了再去治療已經(jīng)晚了。白癜風(fēng)皮膚病是因為色素喪失引起的表皮皮膚脫色造成的。一般發(fā)作的原因大致都是身體神經(jīng)精神和免疫因素、黑色素細(xì)胞喪失破壞造成的，還有就是遺傳基因有很大的關(guān)系。
到底該怎么控制呢?從食物上面來講，建議大家不要吃辣的、海鮮、羊肉和大量的飲酒，也不能吃一些維生素c多的水果，這些都是可以讓病情嚴(yán)重和復(fù)發(fā)的。還有從個人的心態(tài)心理上調(diào)整，有個積極樂觀向上的心態(tài)，有病不可怕就怕自己失去治療的信心，如果自己都放棄了誰也幫不了你，要控制自己的情緒，避免憂愁、悲哀、憤怒等一些不良情緒。也要給自己設(shè)置好的生物鐘，到點(diǎn)休息到點(diǎn)起床，有好的習(xí)慣以免內(nèi)分泌失調(diào)，要懂得適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，不要太過的勞累。多吃一些豬肉、木耳海帶等食物，增加身體免疫能力，抵抗色素喪失功能。在炎熱夏季，要注意烈日陽光的照射和紫外線，這也是引發(fā)白癜風(fēng)主要因素。
預(yù)防：
1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。
2、減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動時選擇空氣清新的場所。
3、注意勞動防護(hù)。做好勞動防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。
通過以上的介紹，讓我們對白癜風(fēng)疾病有一些初步的理解，能更好的預(yù)防和控制，擁有好的身體來迎接每一天的工作和生活。
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