尖銳濕疣俗稱“性病疣”或“生殖器疣”是由(HPV)病毒感染所引起的，大多發(fā)生于18～50歲的中青年人，發(fā)病率在不斷上升，在生活是最常見的一種性病，很多人在治療尖銳濕疣的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)免疫力低下，缺乏鍛煉，尖銳濕疣患者在生活怎樣鍛煉呢?

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究證明，持之以恒的體育鍛煉，能顯著增強(qiáng)人體免疫功能。人們?cè)谶M(jìn)行體育鍛煉時(shí)，全身的肌肉和骨骼得到運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)各個(gè)器官活動(dòng)加強(qiáng)，新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加速，骨骼的造血功能加強(qiáng)，免疫系統(tǒng)的活力增強(qiáng)，使體內(nèi)產(chǎn)生更多的免疫細(xì)胞和免疫因子，并增強(qiáng)其活性。同時(shí)，體育鍛煉還能疏導(dǎo)心理緊張，減輕心理壓力，消除精神疲勞，穩(wěn)定情緒。這樣，就能有效地提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫能力，減少各種疾病(包括癌癥)發(fā)生。

尖銳濕疣增強(qiáng)抵抗力的主要辦法，主要是有兩種，一種是通過(guò)藥物增強(qiáng)抵抗力，另一種就是靠多鍛煉以及加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)來(lái)增強(qiáng)抵抗力，目前來(lái)說(shuō)增強(qiáng)抵抗力的藥物對(duì)身體都是有一定的害處，首先對(duì)肝腎等方面有一定的影響，其次就是擾亂正常的新陳代謝以及各個(gè)組織的協(xié)調(diào)性。一般建議是選擇第二種方式，可以通過(guò)多吃些瓜果蔬菜以及參加體育鍛煉來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，可在飲食上和生活作息上多加注意，增強(qiáng)自身的抵抗力。在飲食上少吃辛辣刺激性食物和飲酒，多吃含蛋白量高的食物，不要吃海產(chǎn)品。保持規(guī)律的作息制度，不要有熬夜和勞累的情況，勤鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防感冒。

休息時(shí)間不夠會(huì)直接導(dǎo)致患者免疫力比較低?；加屑怃J濕疣的病人里面有不少都是上班族。他們的作息時(shí)間非常不穩(wěn)定。曾經(jīng)我所接待過(guò)的一個(gè)患者才32歲，這位患者每天的休息時(shí)間都在11點(diǎn)以后，有時(shí)候甚至加班到兩點(diǎn)。這位患者從來(lái)沒(méi)想過(guò)自己有一天會(huì)患上尖銳濕疣，等到真正患上的時(shí)候也非常吃驚。因此，患者一定要注意正常休息，保證充足的睡眠。

患者在治療期間，一定要嚴(yán)格的遵守醫(yī)生的囑咐，積極的去治療，在平時(shí)一定要堅(jiān)持鍛煉，提高自身的免疫力。