很多人都知道癲癇這種疾病危害很大，給人們的生活帶來嚴(yán)重的影響。同時(shí)這種疾病很容易被生活中的一些不良習(xí)慣誘發(fā)發(fā)作，而且對于運(yùn)動(dòng)患者也是存在很多限制的。癲癇是腦細(xì)胞過度放電而產(chǎn)生之癥狀，它如同其他一般疾病一樣，除了需要治療外，更需身邊的人的關(guān)懷。在過去醫(yī)學(xué)歷史中，因癲癇癥狀較其他種疾病表現(xiàn)較特殊，使得家人、社會(huì)及醫(yī)護(hù)人員因錯(cuò)誤的觀念，而產(chǎn)生偏見及不正確的感觀。

尤其當(dāng)人們目擊到患者大發(fā)作時(shí)癥狀，甚至幾乎要失去生命的樣子，更形成家人過度保護(hù)癲癇患者，進(jìn)而干擾兒童成長過程的活動(dòng)，其中之一就是運(yùn)動(dòng)。在現(xiàn)代癲癇藥物治療當(dāng)中，若患者無心律不整的疾病，通常很少因癥狀發(fā)作本身而引起兒童不預(yù)期的猝死，所以癲癇兒童對運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)有正確的了解。

癲癇患兒運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意的事項(xiàng)：

游泳

癲癇患兒的父母對游泳特別感到焦慮，雖然患兒有四倍于正常兒童機(jī)率出現(xiàn)溺水，但患兒在適當(dāng)?shù)闹敢氨O(jiān)督下，并無證據(jù)顯示溺水的患兒會(huì)產(chǎn)生高比率的腦缺氧或死亡，因此建議患兒經(jīng)抗癲癇藥物控制良好者，在有人陪伴下可參與游泳。若患兒偶有發(fā)作者，可在救生員陪伴下做短暫游泳。若患者常發(fā)作時(shí)不建議游泳。若少數(shù)患者對水的接觸或水光反射或溫度改變時(shí)會(huì)誘發(fā)發(fā)作者，則不可游泳。重要的是，任何患兒不可潛水及跳水，若患兒合并有身體殘障或認(rèn)知不足者，游泳時(shí)必須有救生員小心地伴游。

沐浴泡水

沐浴泡水也是項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。有些癲癇患者父母喜歡在家中浴缸，讓小朋友沐浴及玩水，享受泡水的樂趣，因此小朋友缺乏對浴缸及水龍頭潛在危險(xiǎn)的警覺性，若無人共同陪伴，則建議父母將浴室水龍頭改為冷熱水分離，且為手扭轉(zhuǎn)式龍頭，以避免發(fā)作時(shí)導(dǎo)致燙傷。建議患兒使用淋浴式浴室，不可使用浴缸式浴室，預(yù)防在浴缸中泡水的溺水事件。

釣魚

水邊釣魚有很大的潛在危險(xiǎn)，不建議參加此活動(dòng)。

學(xué)校中活動(dòng)

癲癇兒童的狀況雖然有個(gè)別差異，除非癲癇患兒因特殊狀況且醫(yī)師建議不可參與某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)外，原則上盡量讓小朋友參與學(xué)校活動(dòng)。正常學(xué)校活動(dòng)除讓小朋友身心發(fā)展正常外，有時(shí)可幫助減少發(fā)作次數(shù)。

運(yùn)動(dòng)

除了體操、爬單杠、跳木馬，攀巖外，一般性的學(xué)校運(yùn)動(dòng)皆可參加。雖然兒童失神型癲癇患者在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，因呼吸加快有時(shí)會(huì)誘發(fā)發(fā)作外，一般性運(yùn)動(dòng)不會(huì)增加患者在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中發(fā)作現(xiàn)象。至于癲癇兒童是否可打高爾夫球、網(wǎng)球，建議詢問小朋友的主治醫(yī)師，看看是否有必要從事此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

騎單車、摩托車

在臺(tái)灣繁忙的交通當(dāng)中，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)明顯增加患兒的危險(xiǎn)性，因此不建議此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

跳迪斯可舞

鼓勵(lì)癲癇兒童參加。除非小朋友有閃光敏感性癲癇，或聲音誘發(fā)性癲癇者，需詢問患童主治醫(yī)師，討論如何避免或減緩發(fā)作。

溫馨提示：癲癇患者在家中或?qū)W校盡量避免過度保護(hù)，家長應(yīng)鼓勵(lì)小朋友參加運(yùn)動(dòng)，可以享受運(yùn)動(dòng)所帶來的樂趣、益處及同儕良好互動(dòng)，也可讓患童學(xué)習(xí)從挫敗中吸取經(jīng)驗(yàn)，更讓兒童對運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生責(zé)任感，可使小朋友在日常生活中適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的相關(guān)問題。父母必須了解，運(yùn)動(dòng)最能帶給患者家人健康的生活。