誰(shuí)都希望生育的寶寶機(jī)靈活潑健康，而準(zhǔn)媽媽擔(dān)負(fù)著重大的責(zé)任。準(zhǔn)媽媽要從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自己，當(dāng)然，在飲食營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)上也不應(yīng)該降低要求。平時(shí)的一些飲食嗜好，比如吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物都會(huì)成為孕育健康寶寶的嚴(yán)重障礙。因?yàn)檫@些不合理的飲食習(xí)慣都有可能間接造成寶寶腦癱。那么，準(zhǔn)媽媽在幼兒震顫型腦癱預(yù)防中的飲食禁忌有哪些呢?

1.禁食辛辣食物

我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。由于懷孕后胎兒的長(zhǎng)大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣，結(jié)果一方面會(huì)加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會(huì)影響孕婦對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。我們知道孕婦營(yíng)養(yǎng)不良是誘發(fā)胎兒腦癱的一個(gè)因素。因此在計(jì)劃懷孕前3-6個(gè)月應(yīng)停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

2.過(guò)量食用高糖食物

懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經(jīng)常食用高糖食物，常?？赡芤?a target="_blank">糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕后，由于孕婦體內(nèi)胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續(xù)維持懷孕前的飲食結(jié)構(gòu)，則極易出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康，更重要是危及孕婦體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長(zhǎng)，并極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。寶寶出生后，孕婦成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發(fā)育障礙患者，影響寶寶的健康成長(zhǎng)。

3.要避免各種食物污染

注重飲食衛(wèi)生。盡量選用新鮮天然的食品，避免服用含添加劑、色素、防腐劑等的食品，如罐裝食品、飲料及有包裝的方便食品等。蔬菜應(yīng)充分清洗，水果應(yīng)去皮，以避免農(nóng)藥污染。多飲用白開水，不喝咖啡、茶等刺激性飲品。炊具用鐵制或不銹鋼制品，不用鋁制品和彩色搪瓷用品，以免鋁元素、鉛元素對(duì)人體造成傷害。

準(zhǔn)媽媽要想寶寶健康，免受腦癱的困擾，就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。因此，應(yīng)該盡量吃得雜一些，不偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡全面。只有均衡的營(yíng)養(yǎng)才能使得胎兒健康生長(zhǎng)，也才能順利分娩